Escalada

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* El CURSILLO
* 1. Cadena dinamica de seguridad
* 1.1. ¿Qué es el factor caída?
* 1.2. El factor de caída real
* 1.3. El efecto polea
* 2. Material de escalada
* 2.1. La cuerda
* 2.2. El arnés
* 2.3. El casco
* 2.4. Mosquetones
* 2.5. Cintas y cordinos
* 2.6.Dispositivos de freno
* 2.7. Anclajes
* 2.7.1. Clavos de roca
* 2.7.2. Empotradores
* 2.7.3. Friends
* 2.7.4. Anclajes permanentes
* 2.7.5. Reuniones y descuelgues
* 2.7.6. Anclajes naturales
* 3. Los nudos
* 3.1. Nudos de encordamiento
* 3.2. Nudos de amarre
* 3.3. Nudosde unión
* 3.4. Nudos autobloqueantes
* 3.5. Nudos de frenado y bloqueo
* 3.6. Plegado de la cuerda
* 4. Montaje de reuniones
* 4.1. Triangulo de fuerzas multidireccional
* 4.2. Triangulo de fuerzas semimovil
* 4.3. Triangulo de fuerzas fijo
* 4.4. Montaje en línea horizontal
* 4.5. Montaje en líneavertical
* 4.6. Montajes con la cuerda
* 4.7. Reunión en un bloque
* 5. Maniobras y técnica
* 5.1. Guiar la cuerda
* 5.2. Asegurar desde el suelo
* 5.3. Asegurar al 1º desde la reunión
* 5.4. Asegurar al 2º o segundos desde la reunión
* 5.5. Asegurar en polea o top-rope
* 5.6. Autoasegurarse a la reunión* 5.7. Pasar la cuerda por el descuelgue
* 5.8. Pasar la cuerda por el mosquetón
* 6. Rapelar
* 7. La técnica de la escalada
* 7.1. reglas básicas
* 7.2. La técnica de los pies
* 7.3. La técnica de los agarres
* 7.4. Tipos de agarres
* 7.5. Control del centro de gravedad
* 7.6. Técnica de apoyo* 7.7. Técnica de adherencia
* 7.8. Técnica de escalada en “x”
* 7.9. Técnica de chimenea
* 7.10. Técnica de bavaresa u oposición
* 7.11. Técnica de empotramientos
* 7.12. Escalada de extraplomos
* 7.13. Escalada en techos
* 7.14. Superaciones
* 8. Sistemas de progresión en cordada
* 8.1. Unsolo largo (vía deportiva con descuelgue).
* 8.2. Top-rope o en polea
* 8.3. Progresión de largos: dos personas
* 8.4. Progresión de largos: tres personas
* 8.5. Progresión de largos “en racimo”.
* 8.6. Progresión en ensamble (cuerda corta).
* 8.7. Progresión en ensamble largo
* 9. Estrategia
* 9.1. Antes deempezar
* 9.2. La comunicación en la cordada
* 9.3. Graduación de la escalada en roca
* 9.4. escalada artificial
* Técnicas básicas
* Ascender por la cuerda
* 9.5. Los símbolos
* 9.6. El croquis
* 10. Reseñas

-2 -I. IGOA – A.ARREGI
Capitulo 1 CADENA DINAMICA DE SEGURIDAD

-3 -I. IGOA – A.ARREGI
Elfactor de caída real
Los rozamientos en los mosquetones o contra la roca limitan la propagación de la fuerza a lo largo de la cuerda. Así, sólo la longitud de cuerda entre el penúltimo y el último punto será plenamente solicitada, y cada sección entre los mosquetones precedentes lo será cada vez menos. El resultado es que la capacidad de la cuerda no es completamente utilizada en toda su longitud ypor ello el factor de caída real es mucho más elevado que el factor de caída teórico.
La energía cinética que acumula el escalador durante una caída es mayor cuanto mas alto cae (aceleración) y esta energía se transforma en fuerza de choque (FCH) al ser detenida por la C.D.S. Cuando el FC es alto (≈ 2) la relación entre los metros de caída y la cuerda activa es desfavorable. Una pequeña parte...