Escalera de autoestima

Escalera de autoestima
¿Qué es autoestima? La autoestima, psicológicamente es “la percepción evaluativa” de nosotros mismos. Es decir, la reunión de determinados factores mentales (Críticas,pensamientos, evaluaciones, sentimientos y propensión de ciertas conductas) que nos llevan a pensar de determinada forma sobre nosotros mismos, nuestra manera de ser y de comportarnos o sobre nuestrocarácter.

Y bueno, la autoestima sin duda y al igual que todo en nuestra vida, es un aspecto del cual podemos tomar el control para hacerlo crecer en nuestras vidas y para fortalecerlo cada día más.
Antesde continuar, vale la pena decir que hay tres tipos o estados básicos de Autoestima, los cuales son: Autoestima Alta (significa sentirse con plena confianza de estar apto para vivir la vida, sentirsecapaz y valioso), Autoestima Baja (significa no sentirse en disposición de vivir, sentirse equivocado como persona) y Autoestima Media (es un término que va entre los dos anteriores, haciendo que lapersona se sienta confiando y dudoso, acertado y equivocado como persona, etc.)

Teniendo ya claro el concepto de autoestima podemos revisar la escalera de autoestima

Autoconocimiento: Ser conscientesde nosotros mismos es el primer peldaño de esta escalera. Conocer todos los factores que nos identifican como individuos, cada una de las partes que trabajan en conjunto para concebir nuestratotalidad, es la base de la formación de nuestra autoestima.

Auto concepto: Los conceptos y creencias que hemos formado de nosotros mismos, muchas veces a base de comentarios o pensamientos ajenos, nosdefinen día a día. Ser consiente de estos conceptos nos permitirá modificarlos y así comenzar a gestar opiniones positivas sobre nuestra persona.

Autoevaluación: Saber discernir entre las cosas que nosharán crecer de las cosas que solo trabaran nuestro desarrollo personal es fundamental.

Auto aceptación: Me abrazo como soy, me perdono por mis equivocaciones y me felicito por mis virtudes sin...