ESCALERA DEL AUTOESTIMA

ESCALERA DEL AUTOESTIMA

La autoestima, psicológicamente es “la percepción evaluativa” de nosotros mismos. Es decir, la reunión de determinados factores mentales (Críticas, pensamientos,evaluaciones, sentimientos y propensión de ciertas conductas) que nos llevan a pensar de determinada forma sobre nosotros mismos, nuestra manera de ser y de comportarnos o sobre nuestro carácter.
Muchas personasviven sus vidas con problemas de autoestima, y son aquellas que justamente se pasan los días desvalorizándose y autoflagelándose por determinados aspectos de sí mismos que consideran “en malestado”.
Hay tres tipos o estados básicos de Autoestima, los cuales son: Autoestima Alta (significa sentirse con plena confianza de estar apto para vivir la vida, sentirse capaz y valioso),Autoestima Baja (significa no sentirse en disposición de vivir, sentirse equivocado como persona) y Autoestima Media (es un término que va entre los dos anteriores, haciendo que la persona se sienta confiando y dudoso,acertado y equivocado como persona, etc), Desarrollarnos como individuos plenos, concientes  de sus capacidades y de sus limitaciones, es una de las metas más importante en la vida de una persona.Valorar nuestra totalidad aceptándonos y respetándonos será la clave fundamental para poder afrontar la realidad con una sonrisa en la cara. La escalera de autoestima nos da los pasos a seguir para poderconcretar este fin.
Autorreconocimiento: Es el reconocimiento que tenemos de sí mismos como personas en el mundo, es reconocer nuestras necesidades, debilidades, cualidades, etc. Es observar las propiasacciones y saber cómo se actúa, por qué se actúa y qué se siente.
Autoaceptación: Consiste en aceptarse a sí mismo como se es, tanto física como psicológica y socialmente. Es asumir como un hechotodas las partes de sí mismo, como la forma de ser y de sentir propia.
Autovaloración:Es la capacidad de evaluar y valorar las cosas (objetivamente) que son positivas de sí mismo, aquellas que...