escolar

Los productos Light no engordan: No necesariamente. Light o Dieta significa que el producto esta reducido en alguno de sus componentes: grasas, azucares o sales, locual no siempre indica que aporte menos calorías. De cualquier forma, por más Light que sea el producto, si se consume en abundancia engorda.4. Comer zanahorias mejorala visión: Si. La zanahoria, es rica en vitamina A. y hoy se sabe que la carencia de vitamina A produce menor visión en la penumbra (nictalopía).
5. La cerveza producehinchazón pero no engorda: No. La cerveza hincha y engorda, porque fermenta y tiene tenor alcohólico (5g cada 100cc) e hidratos de carbono por la malta.
6. Elchocolate dietético no engorda: Falso. Tiene más calorías. Porque aunque tiene menos azúcar es más rico en grasas.
7. La banana engorda: Es relativo: una banana chica (de 100gramos) tiene las mismas calorías de una manzana de 150 gramos.
8. Los vegetarianos tienen mejor salud que quienes consumen carne: No necesariamente. Ser vegetarianoes una situación más laboriosa porque para mantener la salud hay que combinar muy bien los alimentos. Hay que obtener las sustancias presentes en los productos de origenanimal para poder así evitar las anemias y otras enfermedades por carencia.
9. Un jugo de pomelo en ayuna quema las grasas: No, pero ayuda a eliminarlas. Cualquierfruta cítrica que tenga fibra ayuda a que la vesícula funcione mejor, y elimine las grasas a través del intestino.
10. Las frituras producen acné: No está comprobadoaunque algunos dermatólogos asocian la aparición del acné con el consumo de frituras, chocolates y fiambres, todos estos alimentos con altos contenido de grasas.