Escriruterapia

Use el lápiz y sea feliz
Manual para sanar las emociones y transformar la vida a través de la escritura

Datos sobre la autora Carla Ramírez Brunetti, costarricense, de profesión comunicadora y Máster en Literatura Latinoamericana. Ha sido Directora Creativa de prestigiosas agencias de Publicidad. Su vocación docente la ha llevado a desempeñarse como profesora universitaria por más de 12años. Ha impartido talleres de escritura y de

creatividad en diferentes poblaciones: mujeres en agresión, personas divorciadas, personas con cáncer, jóvenes escritores, personas codependientes, privadas de libertad… esta experiencia la llevó a establecer su método para la enseñanza de la Escrituroterapia, una terapia que pretende, a través de la creatividad y

utilizando como herramienta laescritura, adentrarse en las propias emociones, conocerlas a fondo y manejarlas adecuadamente. Es una terapia que funciona con el auto-conocimiento y la cual motiva a la persona para que emprenda una reconciliación con sigo misma y sus propósitos de vida, es una terapia para que cada participante re encuentre su norte y sea feliz.

Agradecimiento A todas aquellas personas que me permitieron compartircon ellas a través de mis talleres. Gracias por dejarme aprender de ellas. Gracias también a todos los que me prestaron sus conocimientos, especialmente a Allison Price y a Natalie

Goldberg, ya que sus textos me confirmaron que no era una locura escribir este libro.

Dedicatoria Escribo este libro para el que siente la curiosidad de leer sobre algo nuevo, para el que está sufriendo y buscadesesperadamente una mano amiga, para las amas de casa que se sienten solas, para los hombres que no saben amar, para los que no entienden lo que les pasa, para los que lloran a menudo, para los que están cuesta abajo y no saben como detenerse, para los que están cuesta arriba y se sienten cansados. Para los que han sido abusados y maltratados, para los que han abusado y maltratado a otros. Loescribo sobre todo para quienes están tristes y no sonríen, para los que tienen temor, para los que se sienten sin esperanza.

Este libro es para usted, pero sobre todo para ese pequeño Peter Pam que habita en usted, ese otro que necesita volver a ser niño para desaprender lo malo y aprender lo bueno, para volver a disfrutar del juego, para recuperar la capacidad de impresionarse ante los detallesque nos regala la vida y sobre todo, para

redescubrir la enorme capacidad para ser feliz, quiero recordarle que con sólo usar su imaginación puede transformar su mundo y volar, tan alto como quiera y donde quiera.

“Escribir es una catarsis, que le permite a nuestros fantasmas, esos que nos habitan y nos asustan, salir para siempre. Nos permite también guardar en un cofre nuestros máspreciados recuerdos, desde el olor a mango maduro de nuestra casa materna, hasta aquella canción con la que nos enamoramos. Escribir es la posibilidad de crear el mundo que deseamos en el momento en que queramos.”

Carla Ramírez Brunetti

Prólogo

Desde el año 1993 imparto talleres de creatividad en jóvenes universitarios y he podido comprobar la fascinación que ejerce el uso de la creatividad enlas personas. Más adelante, en el año 2002, al concluir mi maestría en Literatura, decidí abrir de nuevo talleres de creatividad pero enfocados a la escritura, eran dirigidos a personas aficionadas a la escritura.

Dando estos talleres pude observar como las emociones afloraban en cada escrito de mis estudiantes y como se sentían aliviados al escribir. Comencé a

documentarme sobre laescritura como poder sanador y me encontré con

personas que hacían escrituroterapia en otros países. Fui modificando mis cursos, ya no me interesaba tanto lo bien o lo bonito que escribían los estudiantes, sino todo lo que decían a través de la escritura y cómo se sentían después de escribir.

Seguí dando talleres de este tipo y documentando todos los resultados, llegué a encontrar una estructura...