Escuela de Nataci n

Escuela de Natación
La escuela de natación permite tener un seguimiento más personalizado y especializado, respetando los niveles de aprendizaje de cada alumno y aportando en forma progresiva las diferentes coordinaciones y destrezas.
Los objetivos que persigue son más profundos que en la colina de vacaciones, pero uno de los principales y más importantes que busca es que el alumno forme ungrupo de pertenencia realizando actividades especiales.

Objetivos de la Escuela de Natación
Utilitario: dominar el medio acuático en forma elemental. Saber nadar
Salud: Conocer y practicar todas las actividades acuáticas que inciden positivamente sobre el aspecto físico, psíquico y de relación social.
Deportivo: tener la formación básica para los deportes que se desarrollan en el medio acuático.Esto significa el total dominio del medio acuático en todas sus posibilidades, desarrollo de las capacidades motrices del individuo, dominio de las habilidades técnico-especificas; junto con el conocimiento de la competición y la libertad de elección.
Educativo: utilizar el medio acuático como medio para contribuir o complementar el desarrollo integral del niño en las primeras etapas.
Crear lasbases para que la natación sea un medio de desarrollo físico, un instrumento de ocupación del ocio o una actividad física competitiva.











Diferencia entre escuelas de natación y colonias
ESCUELA DE NATACIÓN
COLONIA DE VACACIONES
BASE para la NATACIÓN DEPORTIVA
ENSEÑANZA PERSONALIZADA
PROGRAMA MEDIANO y LARGO PLAZO
OBJETIVOS MÁS PROFUNDOS
NIVELES ELEVADOS
SEPARA POR NIVELES
PROCESO DEENSEÑANZA EDUCATIVO-DEPORTIVO
PLANIFICO SIN LIMITE DE TIEMPO (ILIMITADO)
PROFESOR DE EDUC. FÍSICA ESPECIALIZ.
EVALUACIONES CONTINUAS seguimiento de los Nadadores
Trabajo orientado a ACTIVIDADES GRUPAL
POCO PERSONALIZADO
LIMITADO 2 ó 3 meses
OBJETIVO DEFENDERSE EN EL AGUA Y DIVERTIRSE
CLASE LÚDICA - POCO ESPECÍFICAS
SEPARA POR EDADES
PROCESO DE ENSEÑANZA FORMATIVO
PLANIFICACIÓN MENSUALES (LIMITADO)PERSONA IDÓNEA – PROF. EDUC FÍSICA
EVALUACIÓN FINAL determina futuros Talentos pueden iniciar Escuela de Natación










Plan de clase Nº
Tema: Técnica de crol
Destinatarios: alumnos preadolescentes y adolescentes
Nivel: Intermedio
Objetivos:
* Mejorar la brazada y la patada de crol perfeccionando la técnica.
* Trabajar la velocidad y la fuerza en la patada logrando una patada potente


ENTRADAEN CALOR
Juego: Peces y Pescadores
Material: Aros o flotadores (variante)
Descripción del Juego:
Se separa a los alumnos en dos grupos, uno deberá ser de mayor cantidad (peces) que el otro (pescadores). Se delimita el espacio de juego que será hasta la mitad de la pileta.
El objetivo es que los pescadores atrapen la mayor cantidad de peces posibles, dependiendo si se lo realiza por tiempo o no.Los peces para no ser atrapados deben sumergirse en cuclillas hasta el fondo.
Luego cambian los roles.
Variante: utilizar aros o flotadores para atrapar a los peces.

Actividad: Nado
Material: ninguno
Descripción del ejercicio:
Realizar 100 mtrs. a una intensidad media alternando 25 mts. de crol con 25 mts. de espalda (4*25).


PARTE PRINCIPAL
Actividad 1: Patada de crol en pareja
Material:flotador o tabla
Descripción del ejercicio:
Por parejas ambos de cubito ventral, tomados de un flotador o tabla; enfrentados realizar una fuerte acción de piernas para hacer retroceder al contrario.
Actividad 2: Patada de crol con resistencia
Material: tabla
Descripción del ejercicio:
Con tabla en las manos, brazos estirados en prolongación del cuerpo. Llevar la tabla inclinada (45º) para lograr unaresistencia en el agua.
Para lograr efectividad en el ejercicio se debe mantener una frecuencia constaten de la patada y la misma debe ser intensa.

Actividad 3: Patada de crol en posición vertical con manos fuera del agua
Material: ninguno
Descripción del ejercicio:
En posición vertical, intentar mantener durante 30” a 1´ con los brazos fuera del agua o las manos sobre la cabeza, un batido...