escuela secundaria bilingue

UNIDAD N° 2:

CONTENIDOS: ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA:
Excursiones. Caminatas. Bicicleteadas

OBJETIVOS:
Que el alumno sea capaz de:
a) Llevar a cabo actividades físicas suficientesy controladas.
b) Aprovechar al máximo la experiencia de vida en la naturaleza.
c) Trabajar en equipo, siendo un elemento activo, eficiente y responsable. Posibilitar el
logro de una mayoreficiencia física.

ACTIVIDADES:
Caminar a distintos ritmos y diferentes distancias con técnica correcta. Caminar
diferentes distancias con sobrecarga (mochilas). Caminar siguiendo rutas en mapaso croquis.
Cartografía. Elegir el lugar de acuerdo a las reales necesidades. Diferenciar el equipo y
prepararlo de acuerdo a las técnicas precisas. Ubicar los elementos de uso común en lasmarchas. Realizar caminatas teniendo en cuenta las medidas de seguridad; peligros en el ascenso
y descenso. Utilizar correctamente las técnicas para el descenso con sogas: Rapell.
Pedalear a distintosritmos y diferentes distancias con técnica correcta. Pedalear
diferentes distancias con sobrecarga (mochilas). Circular en Bicicletas siguiendo rutas en mapas
o croquis. Cartografía. Elegir ellugar de acuerdo a las reales necesidades. Diferenciar el equipo
y prepararlo de acuerdo a las técnicas precisas. Ubicar los elementos de uso común en las
marchas. Realizar bicicleteadas teniendo encuenta las medidas de seguridad; peligros en el
ascenso y descenso. Utilizar correctamente las técnicas para el descenso en senderos de montaña.
Mecánica básica de la bicicleta. Elementos dereparaciones.
Realizar diferentes tipos de juegos en la naturaleza (juegos de ataque, de búsqueda, de
integración, sensoriales, etc.).
Utilización del deporte informal como complemento de laactividad de Vida en la
Naturaleza. Realización de actividades atléticas en zonas donde se desarrollan las actividades de
vida en la naturaleza: Cross Country, etc.
Deportes en la Naturaleza:...