ESCUELA SECUNDARIA GENERAL HERBERTO JARA CORONA No


ESCUELA SECUNDARIA GENERAL HERBERTO JARA CORONA No.1ª

QUIMICA MAESTRA BEATRIZ NAVA HERNANDEZ.

DIETA DISOCIADA.SALON 3ª E

PRISMA GISETH NIEVES HERNANDEZ.



¿Cuál es el tema?

El tema que vimosen esta bitácora es la dieta disociada la que se basa en la idea de no mezclar ciertos grupos de alimentos por ejemplo frutas acidas con carnes; ya que tienden más a convertirse en grasa cuando soningeridas juntas que cuando lo son por separado. Pero en realidad, no existe una base científica que  justifique esta afirmación, pero sin embargo, esto produce una disminución en la ingesta de caloríasy una distribución más lógica de nutrientes, dependiendo de las necesidades de energía de nuestro cuerpo durante todo el día y esto nos permite alcanzar nuestro peso ideal sin hambre y evitar  ladigestión pesada.


¿Qué piensas del tema?

Pienso que si todos supiéramos sobre esta dieta, bueno o sobre el significado de los alimentos alcalinos y ácidos y como comerlos, todos los humanos esta riamosbien ,porque aprovecharíamos demasiados todos sus nutrientes o bueno todas las propiedades que tiene cada alimento, obviamente si nos podemos dar nuestro gusto de combinarlos pero no siempre, porquela mayoría de la gente incluyéndome combina los grupos de alimentos con los que no se pueden y en vez de tener casi todas sus funciones los convertimos en grasa y por eso comenzamos a engordad



¿Dequé te das cuenta?

Me doy cuenta que nuestros alimentos la mayoría son ácidos y eso pues nuestro ph del cuerpo disminuye y nos puede dar acidosis, y eso es una enfermedad ya que aumento el ácido ennuestro cuerpo así que lo que tenemos que hacer es neutrarlo con alimentos alcalinos, por eso me di cuenta que para estar sana mente con mi cuerpo y estar bien conmigo misma y aprovechar losnutrientes de cada alimento necesito saber que grupos de alimentos se puedes combinar con mi organismo y así neutralizar bien mi organismo evitado llegar a tener alguna enfermedad en la sangre.


¿Qué...