Escuela Secundaria General
Páginas: 5 (1236 palabras)
Publicado: 10 de marzo de 2015
Escuela Secundaria General
“Guadalupe Hinojosa De Murat”
ATLETISMO
NOMBRE DEL ALUMNO: Grecia Isabel Hernández Bravo.
NOMBRE DEL MAESTRO: Nicéforo Martínez torres
MATERIA: Educación física
GRADO: 3°
GRUPO: “B”
NUMERO DE LISTA: 10
¿Qué es el atletismo?
El atletismo consiste en un deporte de competición practicado ya sea individualmente o en equipo. Son un conjunto de pruebas que reflejanlos movimientos naturales del ser humano que desde que tiene uso de razón los realiza, como caminar, correr, lanzar, etc. Las pruebas se dividen en tres grandes grupos; las carreras y marcha, saltos y lanzamiento.
El atletismo debe su nombre a la derivación de la palabra griega “athlos” que significa lucha. Se considera el deporte más practicado y más antiguo de la historia del ser humano. Elatletismo se puede competir tanto al aire libre como en pista.
¿Qué es el atletismo y cómo se debe practicar?
Por tanto, se conoce como atletismo a todo aquel deporte en el que dos o varias personas compiten con la intención de demostrar sus aptitudes. El atletismo se completa de distintas pruebas, llamadas pruebas atléticas, englobadas todas ellas en cuatro principales disciplinas del atletismo comoson: las carreras, la marcha, el lanzamiento y el salto. Cada una de ellas se caracteriza por unas necesidades físicas y mentales distintas del atleta a fin de que éste consiga completar la prueba. En muchas es necesaria una gran capacidad tanto física como mental para completarlas. De esta manera, podemos concluir que el atletismo requiere de un máximo desarrollo de las capacidades naturales enel ser humano, tanto físico como mental. Por ello, los atletas deben superarse a sí mismos durante toda su carrera a fin de conseguir un progreso idóneo para sus carreras deportivas. Esto fomenta el espíritu competitivo necesario en un buen atleta, así como la ambición por mejorar día a día. Las pruebas de atletismo pueden ser individuales o colectivas, es decir en grupo. Para las competicionesgrupales, los atletas deben de entrenar juntos, demostrando un alto grado de responsabilidad y rendimiento en su área de actividad y debe tener máxima confianza en sus compañeros. Además, es importante que el grupo de atletas consigan llegar a un nivel de compenetración y conocimiento de sus movimientos para progresar hacia el debido rendimiento.
Carrera Estas constituyen la mayor parte de laspruebas atléticas y se refieren al recorrido de una distancia variable para competir la resistencia, velocidad o la combinación de ambas entre diferentes atletas.
La carrera de velocidad es en la que principalmente importa la velocidad, por lo que el recorrido de la prueba es corto, normalmente entre 100 y 400 metros de distancia. Lo importante en esta prueba es acabar el recorrido en el menor tiempoposible. Son carreras normalmente celebradas al aire libre.
La carrera en ruta se refiere a la carrera celebrada normalmente en espacios exteriores, no destinados a la práctica de competiciones deportivas, tales como calles de pueblos, ciudades o carreteras. Normalmente el terreno suele ser llano y duro. Por tanto, la distancia destinada para realizar esta prueba es muy variable y se mideprincipalmente la resistencia del corredor. En consecuencia, no es importante realizar la prueba con gran velocidad, sino que cabe ajustarse a un ritmo cómodo pero constante que te permita resistir la prueba hasta el final.
Por otro lado, la carrera de obstáculos consiste en recorrer una distancia variable, normalmente corta, con la dificultad añadida de tener que saltar vallas de poco más de un metro dealtura. Resulta importante la velocidad pero, al mismo tiempo, hay que ser habilidoso y atento a la hora de saltar por lo que el atleta debe tener claro cuando y como debe de realizar cada acción. Existen distintas modalidades de carrera de obstáculos: los 110 metros vallas, los 400 metros vallas y los 3000 metros vallas.
La carrera de media distancia consiste en el recorrido de una distancia...
“Guadalupe Hinojosa De Murat”
ATLETISMO
NOMBRE DEL ALUMNO: Grecia Isabel Hernández Bravo.
NOMBRE DEL MAESTRO: Nicéforo Martínez torres
MATERIA: Educación física
GRADO: 3°
GRUPO: “B”
NUMERO DE LISTA: 10
¿Qué es el atletismo?
El atletismo consiste en un deporte de competición practicado ya sea individualmente o en equipo. Son un conjunto de pruebas que reflejanlos movimientos naturales del ser humano que desde que tiene uso de razón los realiza, como caminar, correr, lanzar, etc. Las pruebas se dividen en tres grandes grupos; las carreras y marcha, saltos y lanzamiento.
El atletismo debe su nombre a la derivación de la palabra griega “athlos” que significa lucha. Se considera el deporte más practicado y más antiguo de la historia del ser humano. Elatletismo se puede competir tanto al aire libre como en pista.
¿Qué es el atletismo y cómo se debe practicar?
Por tanto, se conoce como atletismo a todo aquel deporte en el que dos o varias personas compiten con la intención de demostrar sus aptitudes. El atletismo se completa de distintas pruebas, llamadas pruebas atléticas, englobadas todas ellas en cuatro principales disciplinas del atletismo comoson: las carreras, la marcha, el lanzamiento y el salto. Cada una de ellas se caracteriza por unas necesidades físicas y mentales distintas del atleta a fin de que éste consiga completar la prueba. En muchas es necesaria una gran capacidad tanto física como mental para completarlas. De esta manera, podemos concluir que el atletismo requiere de un máximo desarrollo de las capacidades naturales enel ser humano, tanto físico como mental. Por ello, los atletas deben superarse a sí mismos durante toda su carrera a fin de conseguir un progreso idóneo para sus carreras deportivas. Esto fomenta el espíritu competitivo necesario en un buen atleta, así como la ambición por mejorar día a día. Las pruebas de atletismo pueden ser individuales o colectivas, es decir en grupo. Para las competicionesgrupales, los atletas deben de entrenar juntos, demostrando un alto grado de responsabilidad y rendimiento en su área de actividad y debe tener máxima confianza en sus compañeros. Además, es importante que el grupo de atletas consigan llegar a un nivel de compenetración y conocimiento de sus movimientos para progresar hacia el debido rendimiento.
Carrera Estas constituyen la mayor parte de laspruebas atléticas y se refieren al recorrido de una distancia variable para competir la resistencia, velocidad o la combinación de ambas entre diferentes atletas.
La carrera de velocidad es en la que principalmente importa la velocidad, por lo que el recorrido de la prueba es corto, normalmente entre 100 y 400 metros de distancia. Lo importante en esta prueba es acabar el recorrido en el menor tiempoposible. Son carreras normalmente celebradas al aire libre.
La carrera en ruta se refiere a la carrera celebrada normalmente en espacios exteriores, no destinados a la práctica de competiciones deportivas, tales como calles de pueblos, ciudades o carreteras. Normalmente el terreno suele ser llano y duro. Por tanto, la distancia destinada para realizar esta prueba es muy variable y se mideprincipalmente la resistencia del corredor. En consecuencia, no es importante realizar la prueba con gran velocidad, sino que cabe ajustarse a un ritmo cómodo pero constante que te permita resistir la prueba hasta el final.
Por otro lado, la carrera de obstáculos consiste en recorrer una distancia variable, normalmente corta, con la dificultad añadida de tener que saltar vallas de poco más de un metro dealtura. Resulta importante la velocidad pero, al mismo tiempo, hay que ser habilidoso y atento a la hora de saltar por lo que el atleta debe tener claro cuando y como debe de realizar cada acción. Existen distintas modalidades de carrera de obstáculos: los 110 metros vallas, los 400 metros vallas y los 3000 metros vallas.
La carrera de media distancia consiste en el recorrido de una distancia...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.