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1.1 Planteamiento del problema.


Teniendo en cuenta que el envejecer es un triunfo del ser humano, debido al avance de la medicina. A pesar de todo, el desafío hoy es la prolongación delbienestar físico, manteniendo la "calidad de vida". A partir de ahí se ha generado un movimiento, que no tiene que ver con el tratamiento gerontológico, si no con la prevención, adecuar y posteriormantenimiento de las condiciones adquiridas.
No cabe ninguna duda que a medida que pasa el tiempo, nuestra población se vuelve más vieja y se calcula que en el año 2025 tendremos una población de ancianosinfinitamente superior a la actual. Saber que en un futuro no muy lejano contaremos con mucha más gente anciana, sobre los 65 años, supone para el ámbito de la salud y la educación física un desafío deenorme importancia que no podemos dejar pasar (Santos 2002).
Como se puede apreciar en la calidad de vida convergen varios factores importantes que inciden en el logro del bienestar o equilibriopersonal, la calidad de vida "es evaluación multidimensional, tanto en criterios de normas o de consenso social, las experiencia individuales, del sistema persona ambiente, tanto en tiempo presente, comoel pasado y en su perspectiva futura"(Lawton, 1991).
De esta situación se deriva la necesidad de determinar el impacto que existe entre un grupo de personas de la tercera edad, a las cuales se lesaplico un programa de actividad física evaluando las variables VO2max y fuerza., ¿Cuál es el impacto de un programa de actividad física en la fuerza y VO2max de un grupo de personas de la terceraedad?



1.3 Justificación


El principal motivo que lleva a las personas mayores a realizar actividad física es el mantenimiento de la salud, por delante de la recreación (García, et al., 1996).Realizar actividad física a cualquier edad no sólo está justificado a nivel de salud (Delgado y Tercedor, 2002), sino también desde el punto de vista de la recreación (Pont, 2002). Es por ello que,...