escuela

Bioelementos secundarios
A aquellos los cuales los encontramos formando parte de todos los seres vivos, y en una proporción del 4,5%. 
Se les llama así porque Sus compuestos presentan polaridadpor lo que fácilmente se
disuelven en el agua, lo que facilita su incorporación y eliminación.

Se clasifican en dos grupos: los indispensables y los variables.
§  Bioelementos secundariosindispensables.
Están presentes en todos los seres vivos.  Calcio (Ca), sodio (Na), potasio (K), magnesio(Mg), cloro (Cl), hierro (Fe) y yodo (I). 
§  Bioelementos secundarios variables.
Están presentes enalgunos seres vivos.                                               
Entre los cuales se encuentran el Boro (B),  bromo (Br),  cobre (Cu),  flúor (F),manganeso(Mn) y   silicio (Si).
Los BIOELEMENTOSSECUNDARIOS son:
- AZUFRE (S): Se los encuentra en las legumbres, col, cebolla, ajo, espárrago, puerro, pescado y yema de huevo. Está presente en todas las células, especialmente en la piel, uñas,cabellos y cartílagos. Entra en la composición de diversas hormonas (insulina) y vitaminas, neutraliza los tóxicos y ayuda al hígado en la secreción de bilis. 

- FÓSFORO (P): Se lo encuentra en losalimentos que contienen calcio, como los frutos secos, el queso, la soja, yema de huevo, etc. También es un elemento constituyente de la estructuras de los huesos y, en asociación con ciertos lípidos,da lugar a los fosfolípidos, que son componentes indispensables de las membranas celulares y del tejido nervioso. 

- MAGNESIO (Mg): Se lo encuentra en el Cacao, soja, frutos secos, avena, maíz yalgunas verduras. Es imprescindible para la correcta asimilación del calcio y de la vitamina C. Equilibra el sistema nervioso central (ligera acción sedante), es importante para la correcta transmisiónde los impulsos nerviosos y aumenta la secreción de bilis (favorece una buena digestión de las grasas y la eliminación de residuos tóxicos). 

- CALCIO (Ca): Se lo encuentra en los productos...