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CONCEPTO DE SUEÑO El término sueño designa al acto de reposo de un organismo vivo y se contrapone a lo que se denomina como estado de vigilia o estar despierto. El sueño se caracteriza por ser unestado en el cual hay muy poca actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración y latidos del corazón) y muy baja respuesta a los estímulos externos. El soñar es algo involuntario para el serhumano y generalmente en el sueño se produce una reelaboración de situaciones vividas mientras estábamos despiertos y que fueron cuidadosamente almacenadas en la memoria y contrariamente a lo quesupondríamos que ya quedarían en el olvido, algunas de estas volverá a reaparecer en nuestros sueños como consecuencia de este proceso. Cuando nos dormimos nos adentramos en una especie de realidad virtual queestá conformada por imágenes, sonidos, pensamientos, sensaciones. En tanto, no siempre podemos recordar lo que soñamos, a veces puede ser que recordemos muy vivamente una situación que se nos presentóen un sueño o quizás nos vayamos al otro extremo y no recordemos nada o tan solo una imagen o una sensación que nos quedó. Si bien desde siempre el ser humano vive esta posibilidad de soñar, no seráhasta el siglo pasado cuando más se avance sobre este tema y se llegue a lograr importantes descubrimientos y avances al respecto, como lo fue el logrado por el psicólogo norteamericano WilliamCharles Dement, quien descubrió que en una etapa del dormir, el durmiente experimenta movimientos oculares rápidos (MOR) acompañados por un aumento de la presión sanguínea, de la respiración y los latidosdel corazón, algo que solamente se creía posible en el estado de vigilia.
Tipos de sueños Sueños psíquicos Esto son sueños donde los individuos son capaces de acceder a la conciencia de otra persona ycon una precisión exacta acceder a sus pensamientos, acciones o situaciones de esta. Por ejemplo: una persona tiene un sueño de un familiar que esta enfermo y entonces descubre que el o ella ha...