Esencia y fenomeno

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Daniel Goleman (1995) “es la capacidad de comprender emociones y conducirlas, de tal manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos depensamiento para producir mejores resultados”

Se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modifica estados emocionales en uno mismo y en los demás. Inteligencia emocional no esahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.

Principios
1. Percepción: Alguna cosa que incorporemos a través de nuestros sentidos.
2. Retención: Nos indica los tipos de memoria, entreellas la retentiva que es la capacidad de retener información y también el recuerdo, que es la capacidad de acceder a la información ya incorporada.
3. Análisis: Incluye en reconocimiento de pautas.4. Emisión: Es la forma en que nos comunicamos, puede ser cualquier forma de comunicación
5. Control: Se refiere a las funciones mentales y físicas.

Características
Desarrollo de habilidadesBienestar
Motivación
Control de impulsos
Conocimiento
Equilibrio
Empatía
Comprensión
Comunicación



Cualidades de la Inteligencia Emocional

1. Conciencia de las propias emociones: Identificar las propias emociones, al evaluar situaciones pasadas implica una primaria inteligencia emocional. Distinguir un sentimiento mientras está aconteciendo supone una inteligencia emocionaldesarrollada.

2. Manejo de las emociones:
Capacidad de controlar los impulsos para adecuarlos a un objetivo. Habilidad que se puede "entrenar" como, de hecho, hacen los actores que son capaces degenerarse el estado emocional más apropiado para representar un papel. Aprender a crear un determinado estado emocional.

3. Capacidad de automotivación.
Desarrollar la capacidad de entusiasmarnoscon lo que tenemos que hacer, para poder llevarlo a cabo de la mejor manera, aplacando otros impulsos que nos desviarían de la tarea mejora el rendimiento en cualquier actividad que se emprenda....