Esfuerzo laboral


CARGA LABORAL

En todas las actividades laborales, de cualquier empresa, está presente la carga laboral que es un factor de riesgo, al cual está sometido el trabajador a lo largo de la jornadade trabajo, a través de los diferentes requerimientos físicos o mentales y existen trabajo de esfuerzo que va ligado a la complejidad de la tarea, a la aceleración del ritmo de trabajo, a la necesidadde adaptarse a tareas diferentes, entre otras.
El esfuerzo físico laboral, es parte esencial en toda actividad laboral, porque es un componente del trabajo pesado y es un elemento de fatigaimportante, el esfuerzo es tanto para quien trabaja en la construcción o minería como para quien trabaja como recepcionista, secretaria, ya que la misma postura todo el día también casusa lesiones corporalescausando cansancio y daño en el esqueleto, además que el organismo consume calorías durante el trabajo, produciendo un gasto energético.
El esfuerzo físico laboral, puede lesionar los músculos, yse pueden presentar como una enfermedad. Las lesiones se han convertido en uno de los problemas de desgaste de los trabajadores, por eso es muy importante trabajar con el equipo adecuado, reducir elritmo de trabajo, automatizar las tareas repetitivas, entrenar al trabajador antes de asignarles una labor, promover revisiones regulares de los quipos y métodos de trabajo; se debe de realizarprocesos de observación para encontrar las causas y así implementar acciones que ayuden a prevenir los accidentes laborales o por lo menos a disminuirlos.
Es importante que en toda labor que se desempeñese combinen los esfuerzos estáticos y dinámicos para desarrollar las tareas y así lograr que el consumo de energía y el ritmo cardiaco se mantengan estables. También se debe alternar las posturas detrabajo, como estar de pie, sentado y realizar movimientos con ejercicios en el puesto de trabajo; se debe tener claridad y conocimiento por el operario de los elementos de accionamiento, mando y...