esghuinçe de tobillo

A diferencia de otro tipo de lesiones, aparece de forma fortuita, a consecuencia de un hecho concreto, en este caso, un estiramiento por encima del límite de elasticidad del ligamento, al ser éste elprimero en absorber los estiramientos a los cuales son sometidas las articulaciones.

Síntomas del esguince

A continuación, se van a definir los síntomas más comunes y, reconocibles:

A) Dolorintenso en la articulación: Suele derivar en la imposibilidad de mover la articulación afectada.

B) Inflamación de la zona afectada: Se distingue fácilmente de una luxación o fractura, que puedenaparecer por las mismas causas, al no presentar deformidad la articulación afectada; obviando la hinchazón inherente al esguince, el aspecto es normal.

C) Aparición de hematomas: Es menos frecuentee implica la ruptura de algún vaso sanguíneo de la zona afectada.

D) Calor local: Incremento de la temperatura en la zona, derivado de la inflamación.

E) Alteración de la sensibilidadlocalizada en la zona del ligamento lesionado.

3) Tratamiento fisioterápico

Este tipo de tratamiento debe realizarse bajo el control de un fisioterapeuta. Consta de los siguientes procesos:Movilización temprana

Consiste en ir aumentando de manera paulatina el rango de movimiento de la articulación. Se debe trabajar sin llegar al umbral del dolor.

Baños de contraste

Junto con la aplicaciónde frío, nos ayudará a disminuir la inflamación.

Reducir la inflamación

Se comienza con un buen masaje para drenar la articulación, aplicando de manera conjunta técnicas para reducir lainflamación, siendo el más utilizado y útil la aplicación de ultrasonidos.

Fortalecimiento de los músculos

Tras el período de inmovilización la musculatura se encuentra debilitada. El objetivo de estatécnica es potenciar los músculos que circundan la articulación para, de esta forma, aumentar la resistencia de la zona afectada, evitando que se reproduzca la lesión.

Hoy quiero hablarte de...