Esguince de tobillo y su tratamiento

¿POR QUÉ NO INMOVILIZAR UN ESGUINCE DE TOBILLO Y QUÉ HACER PARA SU TRATAMIENTO?

Entender qué es un esguince de tobillo y cómo es su proceso de curación es necesario para comprender por qué una inmovilización total con escayola no supone más que un perjuicio para la curación del esguince de tobillo, favoreciendo las secuelas o la cronificación de este esguince y facilitándose que se conviertaen un esguince repetitivo.
Cuando se provoca un esguince o distensión leve o moderada de los ligamentos del tobillo es necesario una movilidad parcial durante el proceso de cicatrización. Hecho que se consigue mediante la aplicación de un vendaje funcional que permite la movilidad parcial incluso el ejercicio moderado mientras el tobillo va disminuyendo su inflamación y va produciendo lacuración del mismo. Con un vendaje funcional, la rehabilitación posterior del tobillo es mucho menos necesario, se pierde menos propiocepción, hay menos tendencia a la laxitud ligamentaria o ligamentosa, y la posterior inestabilidad del tobillo.
Las principales diferencias entre un esguince movilizado y un esguince inmovilizado (aunque esto es aplicable a la gran mayoría de las lesiones) es el tiempo derecuperación, así, un músculo que no ha estado inmovilizado puede alcanzar niveles normales tras una semana de trabajo, sin embrago, si el músculo ha estado inmovilizado va a precisar al menos 3 semanas, esto es más cierto cuanto más joven es la persona, ya que en personas más mayores los tiempos van a ir aumentando.
Sabemos que la velocidad de regeneración de los tejidos se relacionadirectamente con el metabolismo aeróbico en el tejido lesionado, así cuanto más se mueve la zona (actividad en una lesión no inmovilizada) se va a precisar un aporte mayor de oxígeno, y por tanto va a tener una regeneración mayor. La movilización de una lesión va a generar un empeoramiento inicial del hematoma, pero por lo demás va a generar una serie de circunstancias que van a favorecer esta regeneracióncomo es el aumento de llegada de sangre, que va a aumentar el número de células inflamatorias, que van a destruir el tejido dañado, además va a existir una regeneración más intensa de nuevos apilares.
Estas son algunas de las razones por las que es mejor movilizar una lesión, pero esto no significa que debamos salir a correr una maratón o jugar un partido de baloncesto, debemos tener presente quees necesario disminuir la intensidad de la actividad puesto que el tejido está dañado.

¿QUÉ ES ESGUINCE DE TOBILLO GRADO 1 2 Y 3?
Cuando se rompe un número pequeño de fibras, hablamos de un esguince leve, en este caso la persona puede seguir caminando con una leve molestia, al igual que la inflamación, que también es leve y en muchas ocasiones no sale ni hematoma. A esta lesión también se leconoce como esguince de grado 1.
Por otro lado, si la rotura de fibras es más importante, aquí es donde entra un número más variable de fibras, hablamos de un esguince moderado, también se le conoce como un esguince de grado 2. La persona que sufre esta lesión puede caminar con grandes dificultades y dolores, además el edema o hinchazón surge casi en el momento de la lesión, el hematoma que seproduce por la rotura de fibras también es evidente y aparece de manera rápida.
Por último, tenemos el esguince grave o esguince grado 3, en este caso la rotura de fibras es total y va a precisar un tratamiento quirúrgico, el edema y el hematoma son evidentes desde el primer momento, pero, además, la persona no puede caminar, no puede dar pasos ya que el dolor y la inestabilidad lo hace imposible.ESGUINCE DE TOBILLO GRADO 1 -2 (LEVE-MODERADO). TRATAMIENTO EN FASE AGUDA O RECIENTE
En este vídeo se explica qué se debe de hacer ante un esguince leve-moderado y además, cómo identificar este grado de esguince. En general, si después de torcerte el tobillo se puede terminar andando a pesar de las molestias y los dolores e inflación del tobillo significa que es un esguince leve o moderado,...