esguince de tobillo

Definición de esguince
Un esguince puede ser una rotura parcial o completa de uno o
más de los ligamentos que unen los huesos del pie y el tobillo.
Los esguinces causan hinchazón, amoratamiento einestabilidad del tobillo. La mayoría de los esguinces se
generan cuando el tobillo se dobla hacia afuera e involucran el
ligamento talofibular anterior (ATFL por sus siglas en ingles), o
elligamento calcáneofibular (CFL por sus siglas en inglés), en
la parte externa del tobillo. La gravedad del esguince se mide
en niveles que se clasifican como primario, secundario o
terciario (1er, 2do o3er grado).
Esguince de grado 1
Un esguince de grado 1 toma una semana o dos para su
recuperación ya que el daño a los ligamentos es mínimo. Debe
tratarse inmediatamente con hielo, elevar el piesobre el
corazón y comprimir la articulación con una banda ACE para
sostenerla. Habrá una inflamación mínima y dolor y
sensibilidad en la zona. No se requiere el uso de una bota o
yeso. Mover elpie con suavidad y estirarlo ayudarán a una
mejoría total en poco tiempo.
Esguince de grado 2
A nivel estadístico, el esguince de grado 2 es el más común. La
lesión no se clasifica como grave perosi no se trata a la
brevedad puede generar serios inconvenientes. La movilidad se
reduce drásticamente y la estabilidad moderadamente. Luego
del examen, la mayoría de los médicos recetan que seentablille
el tobillo por algunas semanas para inmovilizarlo y sostener la
articulación. La terapia de rehabilitación para estirar y
fortalecer los ligamentos es el paso que continua. La mayoría
delos esguinces de grado 2 se curan en 4 o 6 semanas.
Esguince de grado 3
Un esguince de grado 3 es una lesión muy grave que tarda
mucho más tiempo en recuperarse. Un esguince de este tipo
demoraráentre 8 y 12 semanas, o más, en curarse por
completo. Los médicos inmovilizan la articulación y recetan
terapia de rehabilitación de la misma forma que con el
esguince de grado 2. Sin embargo el...