Español

Páginas: 3 (588 palabras) Publicado: 26 de febrero de 2015
Universidad Autónoma de Nuevo León
Preparatoria N.5
Unidad de Aprendizaje: Biología II
ETAPA: 1 Salud en el adolescente y sistema digestivo
Actividad: Actividad Integradora, folleto informativo,página 56
Competencias Genéricas:
3.- Elige y practica estilos de vida saludable
4. Escucha, interpreta y emite mensajes pertinentes en distintos contextos mediante la utilización de medios,códigos y herramientas apropiados
6. Sustenta una postura personal sobre temas de interés y relevancia general, considerando otros puntos de vista de manera crítica y reflexiva.

CompetenciasDisciplinares:
12. Decide sobre el cuidado de su salud a partir del conocimiento de su cuerpo, sus procesos vitales y el entorno al que pertenece
NOMBRE: Jesús ángel López Maldonado
MATRICULA: 1739294GRUPO: 104
FECHA: febrero del 2015

¿Alguna vez te has percatado de la mala alimentación que tienes como adolescente?
¿Sabías que tener una buena alimentación es indispensable? Aquí te explicare loimportante que es tener una buena alimentación...

Alimentación Saludable

Sabias que...
Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cadapersona necesita para mantenerse sana.

Una persona bien alimentada tiene más oportunidades de:

• Desarrollarse plenamente
• Vivir con salud
• Aprender y trabajar mejor
•Protegerse de enfermedades.

La alimentación variada asegura la incorporación y aprovechamiento de todos los nutrientes que necesitamos para crecer y vivir saludablemente.Alimentación y Nutrición durante la Adolescencia
La adolescencia es una etapa difícil de la vida, por cuanto supone la transición entre dejar de ser niño y empezar a ser adulto. La nutrición adecuada en esteperiodo trae también dificultades por la personalidad más independiente y por sus patrones de alimentación social, prescindiendo en ocasiones de comidas que se sustituyen por “picoteos” y comidas...
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