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Obesidad

¿Qué es la obesidad?
La obesidad es considerada una enfermedad, ya
que el exceso de peso acarrea grandes problemas
de salud. Una persona obesa corre el riesgo de
sufrir diabetes,hipertensión arterial y trastornos
cardíacos, entre otras complicaciones físicas.
Esta enfermedad, que se caracteriza por la
acumulación de grasa en el cuerpo, puede tener
múltiples causas, ya seangenéticas, ambientales o
psicológicas. Esto quiere decir que la obesidad no
se asocia únicamente a la ingesta de alimentos en
grandes cantidades.

CAUSAS
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Un estilo de vida pocoactivo: Muchas personas no se mantienen físicamente
activos. Una razón por lo que esto sucede es que muchas personas pasan
horas frente al televisor y la computadora trabajando, haciendo tareasescolares y como pasatiempo. De hecho, pasar más de 2 horas diarias
viendo televisión con regularidad se ha asociado con el sobrepeso y la
obesidad.
Falta de balance energético: En la mayoría de laspersonas, el sobrepeso y
la obesidad se producen por falta de balance energético. Para que haya
balance energético, la energía que se ingiere en los alimentos debe ser igual
a la que se gasta.
Losgenes y los antecedentes familiares: En estudios realizados con
gemelos idénticos que se criaron en hogares distintos se ha demostrado que
los genes tienen mucha influencia en el peso de una persona.El sobrepeso
y la obesidad tienden a ser hereditarios. Sus probabilidades de tener
sobrepeso son mayores si uno de sus padres o ambos tienen sobrepeso u
obesidad.

CONSECUENCIAS
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Diabetes, aumento de colesterol
Hipertensión, arteriosclerosis (endurecimiento de las
arterias)
Artrosis de rodillas y caderas, Hernia discal,
aplastamiento vertebral
Disminución de lacapacidad ventilatoria de los
pulmones
Alteraciones menstruales en mujeres, disminución de
testosterona en hombres, resistencia a la insulina
(diabetes)
Depresión, ansiedad, inseguridad, miedos...