Esquí

TRABAJO EDUCACIÓN FÍSICA:
1. HISTORIA DEL ESQUÍ:
Introducción
    El esquí es posiblemente uno de los deportes más bellos en lo que a estética se refiere y en el incomparable marco donde se práctica, montañas cubiertas de nieve, hace que hoy en día sea uno de los deportes que más auge esta tomando, en cualquiera de sus modalidades. Practicando el esquí se consigue un desarrollo de nuestracondición física, conocemos nuevos paisajes y entornos, en los cuales no nos habíamos desenvuelto nunca o con poca frecuencia.
    Este deporte nace de la necesidad del hombre de deslizarse o trasladarse por superficies cubiertas de nieve. En la historia de los países nórdicos aparecen referencias a los desplazamientos sobre la nieve utilizando pieles, patines o zapatos especiales. Probablemente elesquí sea uno de los deportes más antiguos, ya que los esquíes se usaban en los países escandinavos hace 5000 años como medio de transporte individual siendo el más apropiado para desplazarse en zonas cubiertas de nieve.
    La primera referencia histórica del esquí se remonta al año 3000 a.c. Es un grabado en piedra que fue descubierto en Noruega en el que aparece la figura de un cazador conesquís. No obstante, hay que esperar tres milenios para hallar el primer testimonio escrito de esta práctico, donde un historiador relata una carrera sobre la nieve. Las relaciones comerciales entre países, el contacto entre viajeros hicieron que el esquí se extiendiese por el centro de Europa, Estados Unidos y Japón.
    A partir de 1950 se introducen notables mejoras técnicas. La implantación dela puntera de seguridad permite reducir de forma considerable las lesiones por fractura. A partir de entonces las mejoras constantes en el material, la creación de estaciones de invierno y los avances incorporados a éstas hicieron evolucionar el esquí, hasta llegar a convertirse uno de los deportes más practicados y que mayor auge tiene hoy en día. 

2. MODALIDADES DEL ESQUÍ

Como todo el mundosabe, son variadas las modalidades que abarca la práctica del esquí:
ESQUÍ ALPINO

Es la modalidad propia de las Estaciones de esquí, que recibe su nombre porque comenzó a practicarse en los Alpes. Su objetivo, es” realizar el descenso en el menor tiempo posible, siguiendo un trazado sinuoso marcado por unas balizas especiales”.

Modalidad de esquí sobre nieve, basada en la velocidad, quecombina descenso y slalom por pendientes pronunciadas.

Se practican distintas modalidades, femeninas y masculinas:

2.2.- Slalom:

Es una prueba de agilidad que mide la maestría del esquiador para girar. La pista es corta y el desnivel es menor. La salida es individual, gana quien obtenga menor tiempo en dos mangas.

2.3.- Slalom gigante

Con un recorrido mayor y más rápido, se practicaen pistas de gran pendiente.

2.4.- Slalom supergigante

Es un cruce entre descenso y Slalom gigante, que combina velocidad con la destreza para girar.

Existe también una combinación de descenso y diversos slaloms. El descenso está marcado por una serie de puertas (pares de banderas), situadas no más de 8 m. de distancia. Los competidores no deben salirse de este trazado y para verificarlo,se colocan jueces en todas las puertas. Se corre siempre a contra reloj. En casi todas las pruebas, el esquiador corre dos mangas y gana quien haga el menor tiempo en cualquiera de ella.
2.5.- De fondo

Modalidad de esquí sobre nieve que pone a prueba la resistencia de quien lo practica al recorrer largas distancias de suave desnivel.

En las competiciones individuales, los esquiadores salende uno en uno a intervalos de 30 segundos y corren contra reloj. En la primera modalidad de relevos, la salida es masiva, con los corredores de ese primer turno alineados.


2.6.- Esquí nórdico

Modalidad de esquí sobre nieve, combina pruebas de esquí de fondo, salto y tiro con carabina.

Se trata ir por pistas llanas, con unas sencillas técnicas con desniveles cortos.
2.7.- De travesía...