“Estadíos Del Entrenamiento Del Futbolista”

Tomando como referencia el cuadro de “Estadíos del entrenamiento del futbolista” que aparece en la Clase 1:

* Explicar brevemente las características de cada uno de los Estadíos.
* Dar un ejemplo práctico de actividades que se adecuen a cada uno de los estadíos.

Respuestas:

El niño no es un adulto pequeño. Sus características fisiológicas, anatómicas, psicológicas no se asemejan a lascapacidades de un adulto y por tanto merecen un cuidado especial, tanto en lo referido a la calidad como a la cantidad de repeticiones que puede realizar en una sesión de entrenamiento. Debemos considerar al niño como un sujeto que ante todo ha de aprender divirtiéndose, de acuerdo con su proceso evolutivo, sin especialización e incidiendo en aquellos aspectos relacionados con la adquisiciónnatural de las distintas capacidades. Los comienzos que cualquier deportista tenga en su práctica, en gran medida condicionarán el resto de su participación en el mundo del deporte. Es necesario que el aprendizaje sea en fases y progresivo, de lo conocido a lo desconocido, de lo menos a lo más complejo.

*Estadío de iniciación:
Un aspecto clave en cualquier deporte es el inicio.
Este estadiocomprende dos etapas que van desde los 6 a 7 años "Iniciación 1" y desde los 8 a 10 años, "Iniciación 2".

Iniciación 1
Es importante desarrollar el manejo de habilidades, ya que en esta etapa presentan un manejo poco preciso de las mismas. Aplicación de las habilidades genéricas en el juego. Inicio en el trabajo de las habilidades específicas. Trabajo colectivo básico.
Desarrollar lacoordinación general.
Desarrollar la inteligencia para los juegos colectivos.
Desarrollar la movilidad.
Actividades:
Correr, saltar, trepar recibir, arrojar y todas las formas básicas del movimiento. Ejercicios de efecto multilateral. Es necesariobrindarle al niño las más amplias ricas y variadas experiencias motrices con la intención de que todo sea recreativo, pero asistemático, estimulando y desarrollando sus capacidades. El niño organiza su yo, y su propio mundo a través del juego (sobre todo en estas edades). Es decir que el niño aprende jugando por eso todas las actividades deben ser organizadas en forma de juego.
En síntesis, los niñosen esta etapa deben jugar a todo, sus tareas deben ser lo mas variadas amplias y ricas posibles.

Iniciación 2
A partir de los 9 años, la capacidad intelectual y la experiencia le permiten comprender y tomar una actitud reflexiva y crítica frente a las consignas que hasta ahora el niño obedecía sin más. Predomina el sentido de la solidaridad y es muy importante ser aceptado por el grupo.Como objetivo fundamental y general de esta etapa es desarrollar las habilidades y destrezas motrices básicas del niño, donde se destaque una metodología que mantenga al juego como eje principal de las actividades. Así irán formando su esquema corporal, espacio, tiempo, etc., mediante todo tipo de desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones. Y donde las capacidades deequilibrio y coordinación tienen un papel fundamental como soporte de todas las habilidades.
Aprender los elementos de la técnica del fútbol y desarrollar la inteligencia para el juego.
Desarrollar la movilidad y la rapidez.
Desarrollar la coordinación general deportiva.
Actividades:
Calentamiento a través de ejercicios muy suaves de elongación Realizarán ejercitaciones de “Driblin”,de pases, de patear con o sin oposición y por supuesto jugarán al fútbol. También puede incluirse juegos como fútbol de 4 arcos, guerra de pelotas, Volley-fútbol, fútbol con limitación a 2 pases, fútbol por zonas, carreras. Por último se debe realizar, para volver al niño a su estado normal, después del esfuerzo, juegos pasivos, ejercicios de movilidad y elongación, y entre ellos torneo de...