Estados De Animo

Estados de Animo
El estado de ánimo no es una situación emocional. Es un estado, una forma de permanecer, de estar cuya duración es prolongada y destiñe sobre el resto del mundo psíquico. Sediferencia de las emociones en que es menos específico, menos intenso, más duradero y menos dado a ser activados por un determinado estímulo o evento. Los estados de ánimos son mucho más fáciles de detectarque lo que creemos, la verdad es que estamos en contacto a cada momento con los nuestros y los de otras personas, porque finalmente cualquier conversación, actividad o acuerdo tiene que ver no solocon el intercambio de palabras sino también con la interrelación entre diversos estados de ánimo.
Los estados de ánimo suelen tener una determinada valencia, o lo que es lo mismo, se suele hablarde buen y de mal estado de ánimo; activado o deprimido. A diferencia de las emociones, como el miedo o la sorpresa, un estado de ánimo puede durar horas o días. Ciertas alteraciones del estado de ánimo comola depresión o el trastorno bipolar forman una clase de patologías denominadas trastornos del estado de ánimo.
Según algunos psicólogos como Robert Thayer, el estado de ánimo es una relación entredos variables: energía y tensión. Según esta teoría, el estado de ánimo divergiría entre un estado energético (de más cansado a más activo) y un estado referido al grado de nerviosismo (entre máscalmado o más tenso), considerándose el mejor un estado calmado-energético y el peor un estado tenso-cansado
Los estados de ánimo viven en el transfondo desde el
cual actuamos. Estemos donde estemos yhagamos lo que hagamos, siempre
estamos en un determinado estado de ánimo, que comúnmente no elegimos ni
controlamos. Una vez en él, nos comportamos dentro de unos parámetros específicos.
Poreso decimos que los estados de ánimo y las emociones condicionan nuestro
actuar. Por este motivo, solemos decir que los estados de ánimo nos tienen a
nosotros, nos convertimos en nuestros estados...