Estandares Manejo De Cargas

NOMBRE DE LA EMPRESA
DESARROLLO HUMANO Y SALUD OCUPACIONAL

ESTÁNDARES DE PROCEDIMIENTOS SEGURO PARA MANIPULACIÓN DE CARGAS

NORMAS GENERALES

01. Apoye lospies firmemente.
02. Separe los pies y colóquelos uno delante de otro para mayor estabilidad
03. Acérquese a la carga que vaya a levantar.
04. Verifique que nohayan superficies resbalosas o corto punzantes sobre la carga que vaya a manipular.
05. Sopese la carga antes de levantarla.
06. Doble la cadera y las rodillas paracoger la carga.
07. Mantenga la espalda recta.
08. Tome la carga con sus manos, realizando un agarre contra lateral.
09. Si la carga a levantar está por encima de 25kilos (para hombres) o 12.5 kilos (para mujeres) busque ayuda de un compañero.
10. Inhale, contraiga el abdomen y levante la carga.

PARA LEVANTAR CARGAS PORENCIMA DE LOS PESOS PERMITIDOS

01. Hágalo siempre entre 2 ó mas personas. Procure que cada una levante máximo hasta 25 kilos de peso.

02. Ubíquese en los extremosopuestos de la carga.

03. Acérquese a la carga y haga el procedimiento anterior.

04. Al realizar el levantamiento, hágalo a una sola voz.

PARA LEVANTARCARGAS POR ENCIMA DEL NIVEL DE LA CINTURA

01. Al levantar la carga a un nivel superior, hágalo en dos (2) tiempos. Del piso a la cintura y de la cintura a su destinofinal.

02. Cuando lleve la carga al nivel de la cintura mejore el agarre para evitar lesione en muñecas y manos.
PROHIBICIONES GENERALES

01. Nunca gire elcuerpo mientras sostiene una carga pesada
02. Evite levantar peso excesivo.
03. Evite levantar una carga pesada por encima de la cintura en un solo movimiento.