esteticista

BAÑOS DE VAPOR

BENEFICIOS:
¿Por qué es bueno?. Al dilatar los poros de la piel, el vapor permite una limpieza profunda y duradera que deja la epidermis lisa y aterciopelada. El flujo del vaporcaliente y húmedo contribuye, además, a combatir los problemas de las vías respiratorias: garganta, nariz y bronquios son sometidos a efectos muy beneficiosos. Por otro lado, desarrolla un efectocalmante sobre el sistema nervioso porque permite una total relajación.

CARACTERISTICAS: No es una sauna.- No hay que confundir el baño de vapor con la sauna porque son dos tratamientos distintos,aunque ambos estimulen la sudoración, permitiendo eliminar las impurezas del organismo. El baño de vapor ejerce su acción a través de calor húmedo, que se genera en un recinto saturado de vapor acuoso yejerce una acción profundamente relajante.
COMO TOMAR EL BAÑO DE VAPOR:
El beneficioso efecto terapéutico del baño de vapor no es inmediato, por ello las sesiones deben realizarse de forma regular.1. Ducha de agua caliente. Inicio del proceso de apertura poro.
2. Secarse correctamente todo el cuerpo
3. Entrada en la cabina.
4. Permanecer en la cabina entre 10 – 35 minutos. Antes de salir esaconsejable permanecer sentado 2-3 minutos si ha tomado el baño acostado.
5. Salida del baño de vapor. Ducha con agua fría o caliente según su propio gusto.
6. Un baño de caliente de pies favorece lacirculación sanguínea.
7. Iniciar fase 3. Fase de repetición.
8. Fase de reposo: esta fase es importante ya que complementa el proceso de relajación.
9. Ducha de nuevo con agua templada, paraeliminar todo el sudor.
10. Si lo desea puede ingerir agua.







BAÑOS SAUNAS

BENEFICIOS:

Es ideal para la renovación de la epidermis ya que favorece la descamación de la capa córnea, esdecir, conseguiremos una mayor suavidad en la piel.
Los músculos ganan elasticidad.
Es innegable el efecto relajante en cuanto te sientas y notas el calor.
Mucha gente se piensa que la principal...