ESTILO DE VIDA SALUDABLE

ENSAYO DE ESTILO DE VIDA SALUDABLE RELACIONADO CON EL MEDIO AMBIENTE

Nuestro estilo de vida influye bastante con nuestro medio ambiente, las personas llevamos estilos de vidas distintas algunas las llevamos acelerada o saludablente, por ejemplo las personas que llevan el tipo de vida acelerada a mi parecer no es nada saludable ya que pueden tender mucho a estresarse o llevar una vida muyapresurada ya que tal vez tienda a ser con drogas, sexo, bebidas alcoholicas y embarazos no deseados.
Esto hizo que se de la enorme expansión de su territorio en los últimos tiempos y estos dieron origen a problemas ambientales, sociales y económicos sin precedentes lo cual llevo a la contaminación del aire, agua, suelo, mas pobreza, menos seguridad y menos naturaleza.
Lo peor es que para nuestro estilode vida la ciudad es todo para nosotros, nos consume y por eso mismo la glorificamos.
La vida natural esta en medida ausente. Solo los parques, los ríos, los animales de compañía, algunas aves, insectos y roedores nos recuerdan a nuestra naturaleza.
Nuestra vida diaria está imponiendo exigencia sobre los recursos y ecosistemas naturales que hacen temer por la capacidad del planeta de sostener lavida , algunas personas consideran el cuidado de la naturaleza más importante que la persona misma y hay otras también que piensan que el ambiente natural es solo para manipularlo como queramos y eso no es así ya que olvidan que la actividad creadora del hombre debe buscar siempre mantener un adecuado equilibrio entre el desarrollo y respeto al medio ambiente.
El cuidado de los recursos naturaleses una responsabilidad de todos. La necesidad de llevar un estilo de vida menos dispendioso no es solo para nosotros sino también para una responsabilidad frente al cuidado que debemos de tener con nuestro medio ambiente, con el fin de evitar su deterioro y de promover su preservación.

Nosotros en nuestro estilo de vida diariamente contaminamos nuestro medio ambiente ya sea por que utilizamosnuestros carros, tenemos grandes fábricas, no tenemos conciencia para reciclar las cosas, no sabemos cómo utilizar el agua, talando nuestros árboles, etc…
Muchas personas no son capaces de alejarse del mundo por un día, no pueden dejar sus celulares, no dejan de utilizar los electrodomésticos así consumiendo más energía y contaminando el medio ambiente, no son capaces de alejarse de la ciudad un díae ir al campo y compartir un momento con la naturaleza.
Nosotros también con la ciencia fuimos aportando día a día a destruir nuestra naturaleza y a nuestra salud como por ejemplo consumiendo los productos transgénicos que no solo alteran el ADN de nuestros alimentos y no que también gracias a eso nos afecta saludablemente.
Con la ciencia también consumimos mucha energía con esto contaminamosnuestro ambiente, con el transcurso de los años a medida que vamos avanzando nos vamos deteriorando y nos vamos dando cuenta que cada vez somos mas personas pero apoyamos a eso y a la vez estamos en contra nosotros mismos nos ponemos en contradicciones y si no tomamos conciencia ante esto de acá unos años mas nuestro estilo de vida y de muchos más estará afectada ya que nosotros estamos dejando delado los valores y el respeto hacia la naturaleza.











AUTOESTIMA
1) Nathaniel Branden (1999) :
Define autoestima como la experiencia de ser aptos para la vida y para las necesidades esta, y aunque considera que esta definición aun se puede perfeccionar, también la define como:
1. La confianza en tu capacidad de pensar y de enfrentar los retos que la vida te presenta.
2. La confianza de tuderecho a la felicidad, de ese sentimiento que te dignifica y te hace merecedor a valorarte a ti mismo como persona, y a las aportaciones que haces al mundo como tal.


Bibliografia:
http://m.monografias.com/trabajos12/elpoderde/elpoderde.shtml

2) Asociacion Nacional para el Autoestima :

Define autoestima como la experiencia tener capacidad para enfrentar los desafíos de la vida y ser...