Estilo Espalda

CULTURA FISICA
NOMBRE: Carolina Luna
CURSO: Humboldt
FUNDAMENTOS TECNICOS DEL ESTILO ESPALDA
El estilo espalda o dorso es un estilo natatorio. Este estilo es esencialmente crawl (o libre), sóloque el nadador flota con la espalda en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna, mientras el otroimpulsa el cuerpo en el agua. También se utiliza aquí la patada oscilante, alternando los pies.
La espalda es uno de los cuatro estilos natatorios regulados por la FINA, y es él único estilo reguladoque se nada de espaldas. Esto último tiene la ventaja de una respiración fácil, pero también tiene la desventaja de no ver lo que el nadador tiene delante. Es también el único estilo natatorio en cuyascompeticiones los nadadores salen de dentro del agua. Este estilo es parecido al crawl (o crol) frontal pero dado la vuelta. Tanto la espalda como el crol frontal son estilos de eje largo, ya quetodo el cuerpo gira, a izquierda y a derecha, alrededor de un eje imaginario que va de la cabeza a los pies.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Velocidad y ergonomía
La espalda el segundo estilo más lento, después de la braza. La máxima velocidad alcanzada está en torno a los 1.84 metros por segundo. Debido a la posición deespaldas, la espalda hace que se usen diferentes músculos de la parte superior del cuerpo respecto a los que se utilizan en otros estilos

Técnica
En la posición inicial, el nadador está tumbado deespaldas, con los brazos estirados hacia adelante y con las piernas hacia atrás.

Movimiento del brazo
El movimiento del brazo es rectilíneo, y cuando va a entrar al agua, este pasa rozando la oreja.Por debajo del agua adopta la forma de un remo y empuja al cuerpo hacia su dirección.


PORQUE SE PRODUCE DOLOR DE CABEZA CUANDO SE HACE TRABAJO DE HIPOXIA?
Creo que el concepto...