Estilos de nado
Páginas: 3 (513 palabras)
Publicado: 1 de noviembre de 2013
Natación
La natación es un deporte consistente en el desplazamiento de una persona en el agua y por lo general sin utilizar ningún instrumento artificial.
La natación se ha conocido desdetiempos prehistóricos, y los primeros registros de la natación se remontan a las pinturas de la Edad de Piedra hace 7.000 años. Las referencias escritas se remontan al 2000 a.c. Algunas de lasreferencias más tempranas incluyen la Odisea, la Biblia, y otras. En 1538 se escribió el primer libro de natación.
La natación es un deporte por excelencia que trabaja la mayoría de los grupos musculares.Se enfoca más en los brazos y en las piernas, pero la verdad es que la natación trabaja la mayoría de los músculos de tu cuerpo.
La competición
La natación competitiva consiste en nadar con elfin de mejorar las marcas propias y las establecidas por otros, es por lo tanto, un deporte de auto superación. La natación competitiva, es practicada individualmente o por equipos, los participantestratan de recorrer una determinada distancia en el menor tiempo posible.
Existen distintos tipos de pruebas, ya sean de una técnica o técnicas combinadas. Las pruebas combinadas consisten en nadarcada cuarto de la distancia en una brazada diferente, primero mariposa, después espalda, luego pecho y al último libre.
Las piscinas para competencias miden 50 metros, de longitud, están divididas en 8pistas numeradas de derecha a izquierda.
Existe un cuerpo de oficiales en las competencias internacionales, que se compone de un árbitro, un starter o juez de salida, por lo menos dos jueces deposición y dos o tres cronometradores por cada calle.
Estilos de nado:
Existen distintos estilos de nado, los cuales buscan distintos tipo de movimientos, tanto en los miembros superiores, losbrazos y manos, como en los inferiores, las piernas y pies.
Pecho: Se efectúa con el cuerpo boca abajo y las piernas y brazos siempre se mueven bajo el agua. Se respira sacando la cara de frente....
La natación es un deporte consistente en el desplazamiento de una persona en el agua y por lo general sin utilizar ningún instrumento artificial.
La natación se ha conocido desdetiempos prehistóricos, y los primeros registros de la natación se remontan a las pinturas de la Edad de Piedra hace 7.000 años. Las referencias escritas se remontan al 2000 a.c. Algunas de lasreferencias más tempranas incluyen la Odisea, la Biblia, y otras. En 1538 se escribió el primer libro de natación.
La natación es un deporte por excelencia que trabaja la mayoría de los grupos musculares.Se enfoca más en los brazos y en las piernas, pero la verdad es que la natación trabaja la mayoría de los músculos de tu cuerpo.
La competición
La natación competitiva consiste en nadar con elfin de mejorar las marcas propias y las establecidas por otros, es por lo tanto, un deporte de auto superación. La natación competitiva, es practicada individualmente o por equipos, los participantestratan de recorrer una determinada distancia en el menor tiempo posible.
Existen distintos tipos de pruebas, ya sean de una técnica o técnicas combinadas. Las pruebas combinadas consisten en nadarcada cuarto de la distancia en una brazada diferente, primero mariposa, después espalda, luego pecho y al último libre.
Las piscinas para competencias miden 50 metros, de longitud, están divididas en 8pistas numeradas de derecha a izquierda.
Existe un cuerpo de oficiales en las competencias internacionales, que se compone de un árbitro, un starter o juez de salida, por lo menos dos jueces deposición y dos o tres cronometradores por cada calle.
Estilos de nado:
Existen distintos estilos de nado, los cuales buscan distintos tipo de movimientos, tanto en los miembros superiores, losbrazos y manos, como en los inferiores, las piernas y pies.
Pecho: Se efectúa con el cuerpo boca abajo y las piernas y brazos siempre se mueven bajo el agua. Se respira sacando la cara de frente....
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