Estilos De Nados
Páginas: 3 (572 palabras)
Publicado: 8 de agosto de 2013
Instituto Panamericano
Educación Básica General
Sección Primaria
Educación Física
“Estilos de Nado”
Sergio Velásquez
Natación
Alejandra Quintero
6°D
Panamá, 2 de agosto, 20131.Menciones los diferentes tipos de nado
El Nado de Dorso
El origen del estilo de dorso es muy antiguo y se remonta a los principios de la historia del hombre y sus aventuras acuáticas.El Nado De Pecho
Este es el más antiguo de todos los estilos de natación de competencias. Sin embargo, fue precedido por varios métodos primitivos entre los que se pueden mencionar lasprimera manifestaciones de la natación entre los hombres y entre los animales.
Estilo De Nado Libre
En este estilo, uno de los brazos el nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajodispuesta a entrar en el agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los últimos años ha evolucionado como patada oscilante, unmovimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadasoscilantes. En este estilo es muy importante respirar de modo adecuado. Se puede tomar una respiración completa por cada ciclo de los brazos, inhalando por la boca al girar la cabeza a un lado cuando pasael brazo y exhalando después bajo el agua cuando el brazo avanza de nuevo.
El Nado de Mariposa
El estilo de mariposa se asemeja al estilo de crawl en que los brazos y laspiernas trabajan de manera similar, con la evidente excepción de que los brazos y las piernas se mueven simultáneamente. el estilo de mariposa fué originalmente una variante del estilo de pecho y labrazada del estilo de mariposa. en 1952 la FINA separó los dos estilos y legalizó el uso de la patada de delfín con la brazada estilo mariposa.
2. Ilustre el estilo de nado libre con figuras....
Educación Básica General
Sección Primaria
Educación Física
“Estilos de Nado”
Sergio Velásquez
Natación
Alejandra Quintero
6°D
Panamá, 2 de agosto, 20131.Menciones los diferentes tipos de nado
El Nado de Dorso
El origen del estilo de dorso es muy antiguo y se remonta a los principios de la historia del hombre y sus aventuras acuáticas.El Nado De Pecho
Este es el más antiguo de todos los estilos de natación de competencias. Sin embargo, fue precedido por varios métodos primitivos entre los que se pueden mencionar lasprimera manifestaciones de la natación entre los hombres y entre los animales.
Estilo De Nado Libre
En este estilo, uno de los brazos el nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajodispuesta a entrar en el agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los últimos años ha evolucionado como patada oscilante, unmovimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadasoscilantes. En este estilo es muy importante respirar de modo adecuado. Se puede tomar una respiración completa por cada ciclo de los brazos, inhalando por la boca al girar la cabeza a un lado cuando pasael brazo y exhalando después bajo el agua cuando el brazo avanza de nuevo.
El Nado de Mariposa
El estilo de mariposa se asemeja al estilo de crawl en que los brazos y laspiernas trabajan de manera similar, con la evidente excepción de que los brazos y las piernas se mueven simultáneamente. el estilo de mariposa fué originalmente una variante del estilo de pecho y labrazada del estilo de mariposa. en 1952 la FINA separó los dos estilos y legalizó el uso de la patada de delfín con la brazada estilo mariposa.
2. Ilustre el estilo de nado libre con figuras....
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