ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

4784637-426829UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS
5265415889600Universidad del Perú, Decana de América
Facultad de Medicina
Escuela Académico Profesional de Obstetricia.
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INFORME DE INVESTIGACIÓN
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE EN ADOLESCENTES
SEDE: Hospital Edgardo Rebagliati
CURSO: Salud Mental.
Prof. Responsable: Dr. SamuelPecho
Año académico: 2014-II/ 4to ciclo
Fecha de Entrega: 6/10/2014
Integrante:
Yohana Priscila Vargas Ramírez (cód. 13010274)
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INDICE
1. Presentación ……………………………………………………………………….4
2. Antecedentes. ………………………………………………………………………..4
3. Introducción. ………………………………………………………………………. 5
4. Problema general………………………………………………………………………6
4.1 Problemaespecífico
4.2 Problema específico 2
5. Objetivos generales……………………………………………………..……………..6.
5.1 Objetivos específicos
5.2 Objetivo específico.
6. Hipótesis……………………………………………………………...…………………67. Justificación……………………………………………………………………………..6
8. Marco teórico……………………………………………………………………………8
8.1 ¿Qué es un estilo de vida saludable?
8.2 ¿Qué involucra llevar unestilo de vida saludable?
8.3 La adolescencia como camino a la madurez
8.4 estilos de vida saludable y adolescencia
8.4.1 Alimentación y nutrición saludable en la adolescencia
8.4.2 Actividad Física en la adolescencia
8.4.3 Higiene corporal en la adolescencia
8.4.4 Hábitos nocivos en la adolescencia
9. Metodología de lainvestigación…………………………………………………….16
9.1 Recogida de datos:
9.2 Área de estudio.
9.3 Materiales y equipos.
9.4 Colaboradores.
9.5 Cronograma de actividades.
9.6 Entorno
9.7 Modelo de encuesta:
10. Resultados……………………………………………………………….…..………19
11. Conclusiones………………………………………………………………..…….…22
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12. bibliografía……………………………………………………………………………23
1. PRESENTACIÓNLa presente investigación ha sido elaborada con el fin de concientizar a las personas, enfatizando en los adolescentes y jóvenes a iniciar y mantener un estilo de vida saludable, la cual no solo lo prevendrá de enfermedades sino que se formara en ellos una cultura que lo podrán transmitir a su familia, compañeros e hijos.
2. ANTECEDENTES.
1552575403796500La adolescencia es una etapa decaracterísticas propias. En este tránsito a la madurez es donde se establecen los hábitos y las conductas que serán concluyentes para la salud adulta. En una sociedad en donde abundan los comercios de comidas rápidas y las golosinas, en la que las pantallas se han convertido en una de los principales áreas alrededor de las cuales gira la vida, ya que funcionan como medio de comunicación, de entretenimientoy hasta para resolver las obligaciones y las responsabilidades, como las tareas del colegio, se hace difícil combatir una condición que podría evitarse pero que, sin embargo, pone la vida de muchos jóvenes y de muchos adultos en riesgo: el sedentarismo, ya que se asocia con la obesidad. Y esto implica falta de deporte, escasez acceso a higiene, pasar tantas horas cerca de una pantalla en la cualla propaganda del tabaquismo y alcoholismo por parte de personas que abundan en las redes sociales podrían dañar la vida de un adolescente e influenciar de manera trágica su salud. En esta etapa suceden cambios inesperados para el aun niño, en donde el apoyo de sus padres y la correcta guía de estos, es fundamental. El llevar un estilo de vida saludable, transmitido por sus padres, o adquirido,puesto que muchos de estos últimos no lo practican, lo ayudaran a desarrollarse física y mentalmente de manera saludable, sabiendo discernir conductas de riesgo para una adecuada formación como hombre de sociedad.
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3. INTRODUCCION
Hace cuatro millones de años, nuestros antepasados comían plantas herbáceas y gramíneas. Cuando aparecieron los primeros homínidos...