Estilos de vida

Estilos y calidad de vida
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Estilos y calidad de vida
Life styles and life quality



 
 
*Doctor. Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte.
Servicio Andaluz de Salud. Córdoba. España.
**Maestra. Consejería de Educación. Junta de Andalucía. Córdoba. España.
***Doctor. Especialista en Medicina de la Educación Física yel Deporte.
Centro Andaluz de Medicina del Deporte. Córdoba. España.
****Doctorando. Licenciado en Educación Física.
Servicio de Medicina Deportiva. Universidad de Córdoba. España.
*****Doctor. Master en Psicología del Deporte.
Profesor Titular de Universidad. Universidad de Málaga. España.
 
 
José Ramón Gómez Puerto*
María Isabel Jurado Rubio**
Bernardo Hernán Viana Montaner***Marzo Edir Da Silva****
Antonio Hernández Mendo*****
jrgomez@cienciaydeporte.net
(España)
 
 
 
 
 
Resumen
    En la actualidad nadie duda que la actividad física y el ejercicio, realizados de forma moderada y médicamente controlados, inciden de forma positiva sobre la salud y el estado de bienestar general de las personas, ya que un hábito de vida físicamente activo conllevaestilos de vida saludables, alejados del consumo de tóxicos y de los hábitos insanos.
    Por otro lado, la socialización del estilo de vida puede ser considerada como un proceso por el cual las personas adquieren los patrones de conductas y de hábitos que constituyen su estilo de vida, así como las actitudes, los valores y las normas relacionadas con el mismo.
    Actualmente, con los cambioseconómicos, políticos y sociales, la sociedad empieza a tomar en cuenta que la calidad la hacen los seres humanos y no las máquinas. En los últimos años, se ha estado gestando una transición de conciencia en lo anterior, debido al surgimiento de las nuevas teorías de calidad total. Esto ha dado lugar a la aparición de ideas que proclaman que se comience a trabajar para llegar a la Calidad de Vida delos individuos, pues de ésta dependen las otras calidades. La calidad de vida es un concepto que va mas allá de lo físico pues implica valores y actitudes mentales. Su búsqueda es una constante en la vida del hombre desde el comienzo de los tiempos.
    Así mismo, la intervención en el ámbito de los estilos de vida saludables siempre ha estado relacionado con el desarrollo de dos ampliasdisciplinas como son la Educación para la Salud y la Promoción de la Salud que más que una disciplina es un planteamiento filosófico global sobre la salud y la calidad de vida de las personas.
    Palabras clave: Estilos de vida. Calidad de vida. Socialización. Educación para la salud. Promoción de la salud. Actividad física.
 
Abstract
    Nowadays, it is widely accepted that physical activityand exercise, when moderately carried out and properly followed up by physicians, have a positive impact on people's health and well being. In general, physically active life habits lead to healthy life styles, away from toxic consumption, unhealthy habits and sedentary habits.
    On the other hand, the social life style can be defined as a process by which people acquire certain behaviour andhabits that constitute their life style, as well as attitudes, values and patterns related to that.
    Now, given economic, political and social changes, people are becoming aware that quality is a human and not a machine produced achievement. In the last coupe of years, there has been a shift from the previous perception, on account of an upsurge of new theories dealing with total quality. Thishas led to new ideas that advocate starting to work on reaching a better individual Life Quality, since it is on this one that other qualities depend. Life quality goes beyond physical aspects, since it also comprises values and mental attitudes. The search of life quality has always been a main concern from the very beginning of mankind.
    Thus, the field of healthy life styles has always...