ESTIMULA TU CEREBRO

Si sientes que haz perdido la inspiración y necesitas darle estimulo a tu cerebro, te presentamos 50 formas para estimular tu cerebro, así puedas pensar más rápido, mejorar tu memoria y lacomprensión de lectura. Los siguientes ejercicios también ayudan a tener más energía y ser más productivo.
A continuación te presento los 50 consejos que espero que te ayuden.
1. Resuelve rompecabezas, adivinanzas y sudoku. Tu agilidad mental se verá beneficiada.
2. Practica ser ambidiestro al lavarte los dientes, peinarte, usar el mouse, escribir a mano, utilizar el tenedor y cuchillo, etc. Leonardo daVinci era capaz de utilizar de la misma manera ambas manos, incluso podía escribir de manera perfecta con la izquierda y derecha.
3. Come lentamente y disfruta los sabores y olores de los diferentesalimentos y bebidas. No solo beneficiará a tu aparato digestivo sino también agudizará tus sentidos.
4. Dibuja, garabatea. No necesitas ser un artista para hacerlo. Mientras más práctica tengas,mejor resultarán tus “garabatos”.
5. Involúcrate en las artes – escultura, pintura, música – o cualquier otra expresión artística. No necesitas ser un Beethoven o un Picasso para aprender estas cosas.6. Consume comida buena para tu cerebro. Entre ellas encontramos granos, nueces, arándanos, fresas, semilas de girasol o calabaza, té verde, huevos, tomates, brócoli, yogurt, espinaca, etc.
7. Tomamucha agua. (Ojo: agua, no bebidas gaseosas).
8. Toma nota de tus sueños. Lleva un cuaderno donde apuntes todo lo que recuerdes de tus sueños.
9. Encuentra nuevos usos para objetos comunes. Desarrollaasí tu creatividad.
10. Conviértete en un pensador crítico. Aprende a detectar falacias comunes.
11. Corre de prisa. Libera el estrés.
12. Piensa positivo. La ley de la atracción: mientras tengaspensamientos más claros y positivos; te sentirás mejor y lograrás más cosas.
13. Aprende a hacer malabares. Serás más coordinado, tendrás más destreza en tus movimientos.
14. Aprende y aplica...