estimulacion

Ejercicios de Estimulación Temprana

www.desarrolloinfantiltemprano.mx

Se terminó de imprimir en diciembre de 2011 en Talleres Gráficos de México, Av. Canal del Norte No. 80, Col. Felipe Pescador, Del. Cuauhtémoc, C.P. 06280, México, D.F. La edición consta
de 1,386,100 ejemplares. La coordinación de los contenidos y edición estuvo a cargo de la Dirección General del Programa Oportunidades através de la Dirección de Desarrollo Operativo en
la Comisión Nacional de Protección Social en Salud, así como del Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia en México, UNICEF.
Agradecemos a las familias y a las Coordinaciones Estatales del Programa Oportunidades de Hidalgo y Nayarit por su atenta y entusiasta participación en la toma de fotografías para este
material.
Fuente: contenidosadaptados de la Organización Mundial de la Salud, OMS. Autores: Helander E, Mendis P, Nelson G, Geordt A (1989)
Fotografía: © UNICEF México / Mauricio Ramos
Diseño: Ana Paula Dávila

“Aquí pega
la foto de
tu hijo(a)”

Al nacer

1 año

2 años

3 años

4 años

5 años

Peso:
Medida:
Mi nombre es:
Mi fecha de nacimiento es:
Mi papá se llama:
Mi mamá se llama:
Mis hermanos(as) se llaman:

Mensaje Inicial
La estimulación temprana ayuda a fortalecer el cuerpo y a desarrollar las emociones y la inteligencia de tu hijo o hija. Integra estas
actividades a su juego diario. Abrázale, felicítale, sonríele, háblale y dile lo mucho que lo quieres, así, contribuirás a su desarrollo pleno
y al cuidado de su salud.

Áreas del desarrollo
Motor Grueso: son los grandesmovimientos del cuerpo, piernas y brazos.
Motor fino: son los movimientos finos y precisos de las manos y dedos.
Lenguaje: es la capacidad de comunicarse y hablar.
Socio-afectivo: es la capacidad de relacionarse con los demás y expresar sentimientos y emociones.

Sugerencias para la Estimulación Temprana












Desarrolla las actividades en un ambiente tranquilo yseguro.
Siempre premia o festeja los resultados obtenidos.
No fuerces su respuesta si no quiere hacer las actividades.
Participen ambos padres o aquellas personas encargadas del cuidado diario en la estimulación de los hijos o hijas.
Las actividades deben realizarse diariamente o por lo menos tres veces a la semana.
Repite las series de ejercicios por lo menos cinco veces.
Acompaña lasactividades con música, canciones, rimas y juegos.
El momento ideal para estimularles es cuando están despiertos y tranquilos.
Deja pasar 30 minutos después de alimentarle.
Aprovecha las actividades diarias como la alimentación, el baño, el juego, el vestirle.
Diseña tus propios instrumentos para los ejercicios, no necesitas gastar para estimularle.

“Aquí pega
la foto de
tu hijo(a)”

0 a 3 MesesEjercicios de Estimulación Temprana

ACTIVIDADES RECOMENDADAS PARA ESTIMULAR AL BEBÉ DURANTE LA ALIMENTACIÓN
1

Limpia y seca el seno con el que vas a alimentarle. Siéntate cómoda y acerca a tu bebé al pecho. Cuida que su nariz quede libre para que respire bien. Háblale
afectuosamente. Cántale, arrúllale, mírale a los ojos.
Toca sus mejillas o labios con tus dedos y oprime suavementetu pezón para que salgan algunas gotas de leche.
Estimula la succión dándole a oler la leche que tengas sobre el pezón.
Acerca tu pezón a sus labios y espera a que comience a comer.

ACTIVIDADES PARA LEVANTAR Y CONTROLAR LA CABEZA
1
2
3

4

Recuéstale boca abajo sobre una superficie firme y extiende sus brazos. Llama su atención con un objeto brillante o mediante sonidos graciososo alegres.
Recuéstale boca arriba. Toma suavemente sus brazos y levántale hasta sentarle. Sostenle con firmeza. Luego recuéstale de lado para que se incorpore otra vez.
Boca abajo, sobre una superficie dura y apoyado(a) en sus antebrazos, acaricia su espalda o pasa tus dedos a los lados de su columna vertebral, bajando desde el
cuello hacia la cadera, pero NUNCA en sentido contrario....