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RECOMENDACIONES NUTRICIONALES SEGÚN LA EDAD DEL NIÑO O NIÑA
RECOMENDACIONES
EDAD
NIÑO/A MENOR DE 6 MESES
NIÑO/A DE 6 MESES
(INICIO DE LA
ALIMENTACION
COMPLEMENTARIA)
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El niño/a debe recibir seno materno inmediatamente después de nacer (dentro de la primera media hora)
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Dar el pecho las veces que el niño/a quiera, por lo menos 10 veces durante 24 horas (vaciar los dos pechos en cadamamada), de día y de noche
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Dar SOLAMENTE LECHE MATERNA HASTA LOS 6 MESES DE EDAD (no dar biberón, mates, jugos ni otras leches)
FACILITAR EL AGARRE
Paso 1. Agarrar el pecho con la mano en forma de C
Paso 2. Rozar con el pezón los labios del niño/a para que abra la boca
Paso 3. Acercar rápidamente al niño/a al pecho (no el pecho al niño/a)
Paso 4 Observar signos de buen agarre
•
Toca lamama o pecho con el mentón
•
Tiene la boca bien abierta
•
Tiene el labio inferior volteado hacia fuera
•
Se ve más areola por encima de la boca que por debajo
UN MAL AGARRE PROVOCA:
•
Dolores en los pezones (grietas, fisuras)
•
El bebé no podrá succionar eficazmente y al extraer poca cantidad
De leche el pecho puede presentar congestión (se hincha)
•
El bebé traga aire, que le puedeproducir cólicos
•
Como hay poca leche, el niño/a llora demasiado y se niega a mamar
•
Finalmente el niño/a no sube de peso
LOGRAR UNA POSICIÓN CORRECTA PARA LA LACTANCIA
•
La cabeza y el cuerpo del niño/a deben estar en línea recta
•
La nariz del niño/a debe estar frente al pezón
•
El cuerpo del niño/a debe estar en contacto con el de la madre
•
La madre debe sostener todo el cuerpodel niño/a y no
Solo los hombros del niño/a
UNA MALA POSICIÓN PROVOCA:
•
Un mal agarre y sus consecuencias
•
Cansancio, dolor de espalda y cuello de la madre
Ÿ
Continuar con la lactancia materna las veces que el niño/a quiera (de día y de noche)
Ÿ
Debe empezar a comer EN SU PROPIO PLATO (el personal de salud le entregará un plato para su niño/a, cuando cumpla 6 meses de edad)
Ÿ
Losalimentos se deben preparar en forma de papilla o puré espeso, no deben ser ralos. Se debe emplear sal yodada.
ÿ
No se debe añadir azúcar ni sal “extras”
LAS PRIMERAS 4 SEMANAS DEL INICIO DE LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA, A PARTIR DE LOS 6 MESES DE VIDA
PRIMERA SEMANA DE INICIO DE LA
ALIMENTACION COMPLEMENTARIA
SEGUNDA SEMANA
TERCERA SEMANA
CUARTA SEMANA
•
Dar papa o camote aplastados yMezclados con leche materna
•
Se le debe alimentar por lo menos 2
Veces al día, 3 cucharadas rasas, en
Cada comida.
•
Cuando el niño o niña empieza a
Comer puede parecer que escupe la
Comida, no se desanime y siga
Dándole (esto es normal cuando
Comienza a alimentarse con la
Cuchara)
•
Mantener las indicaciones de la
Primera semana
•
Agregar cereales aplastados como
Arroz cocido,maicena cocida,
Mezclados también con leche materna
•
Se le debe alimentar por lo menos 2
Veces al día, 3 cucharadas rasas, en
Cada comida
•
Se deben mezclar estos alimentos
Con los de la primera semana y variar
Cada día
•
Agregar fruta raspada o aplastada
(Plátano, manzana, pera, papaya)
•
Mantener las indicaciones de las
Anteriores semanas
•
Introducir trozos pequeños de zapallo,Zanahoria, remolacha (betarraga),
Mezclados con leche materna.
•
Ahora ya se le debe alimentar por lo
Menos 3 veces al día, 6 cucharadas
Rasas en cada comida
•
Mantener las indicaciones de las
Anteriores semanas
•
Se puede introducir un trocito (del
Tamaño del puño del niño/a) triturado,
Raspado o machucado, de carne de
Res o pollo cocidos, mezclados con
Los alimentos que ya conoce.Se
Debe asegurar que el niño trague la
Carne y que no la chupe solamente
•
Se le debe alimentar por lo menos 3
Veces al día, 6 cucharadas rasas en
Cada comida.
RECOMENDACIONES
EDAD
NIÑO/A DE 7 A MENOR DE
12 MESES
NIÑO/A DE 1 A MENOR DE
2 AÑOS
A esta edad el niño/a ya sabe comer, se pueden aumentar nuevos alimentos en mayor cantidad y frecuencia. Los alimentos deben ser preparados...