Estrés Ambiental

INTRODUCCIÓN
La psicología ambiental desde sus inicios se ha preocupado sobre la manera en que el ambiente determina el comportamiento de los seres humanos según el medio que les rodean o el ambiente que les influye; muchos profesionales involucrados en el campo de la psicología ambiental han estudiado los orígenes de algunas enfermedades psicológicas que originan los problemas patológicos; unade estas enfermedades es EL ESTRÉS AMBIENTAL, muchos psicólogos como Hans Selye definen el estrés como la presión a la que un cuerpo es sometida y que por lo tanto sobrepasa la capacidad de enfrentarse a ella.

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ESTRES AMBIENTAL
El estrés supone un hecho habitual de la vida del ser humano, ya que cualquier individuo, con mayor o menor frecuencia,lo ha experimentado en algún momento de su existencia. El más mínimo cambio al que se expone una persona es susceptible de provocárselo. Tener estrés es estar sometido a una gran presión, sentirse frustrado, aburrido, encontrarse en situaciones en las que no es fácil el control de las mismas, tener problemas conyugales, etc. El origen del término estrés se encuentra en el vocablo distres, quesignifica en inglés antiguo "pena o aflicción"; con el uso frecuente se ha perdido la primera sílaba. Selye alude que el estés es la fuerza que actúa sobre un objeto, produciendo la destrucción del mismo al superar una determinada magnitud, el estrés es una respuesta inespecífica del organismo ante una diversidad de exigencias. Se trata de un proceso adaptativo y de emergencia, siendo imprescindiblepara la supervivencia de la persona; éste no se considera una emoción en sí mismo, sino que es el agente generador de las emociones. En todo caso, el estrés es una relación entre la persona y el ambiente, en la que el sujeto percibe en que medida las demandas ambientales constituyen un peligro para su bienestar, si exceden o igualan sus recursos para enfrentarse a ellas (Lazarus y Folkman, 1984).DEFINICION DE ESTRÉS AMBIENTAL: La

definición de ESTRÉS generalmente es muy vaga ya que puede tener muchos significados diferentes para cada persona. Es por ello que los psicólogos consideraron que era necesario establecer una definición precisa sobre el significado del estrés; llegaron a definir dos tipos de estrés: ORGÁNICO y PSICOLÓGICO.

ESTRES ORGANICO Y EL SINDROME GENERAL DEADAPTACION:
El especialista que acuñó el término de estrés fue el fisiólogo y médico vienés Hans Selye define el estrés orgánico como la respuesta no específica del cuerpo a la acción del ambiente Seyle por ser quien acuñó este término identifica tres etapas en la respuesta orgánica del individuo a las condiciones que generan el estrés, a las que denominó SÍNDROME DE ADAPTACIÓN GENERAL SGA (GAS por sussiglas en inglés), Se refiere al esfuerzo del organismo por adaptarse, por responder coherentemente a los estímulos o estresores a los que se está enfrentando.

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Las etapas del SAG son: o REACCIÓN DE ALARMA O MOVILIZACIÓN: ocurre cuando experimentamos una situación como un desafío que excede a nuestro control, por ejemplo un susto. Nos prepara paradar una respuesta casi inmediata a la situación que se nos presenta. Así, en esta fase nos esforzamos y luchamos para recuperar el control. Cuando pasa el susto nuestro organismo se relaja y recuperamos el estado de reposo. Si la situación de susto se mantiene de forma continua, pasamos a la siguiente fase. En esta fase el corazón late más fuerte y rápido subiendo la presión arterial. La sangre sedesvía del estómago y de la piel hacia los músculos por si necesitamos realizar movimientos rápidos. Las pupilas se dilatan, la respiración aumenta y los músculos se contraen. o ETAPA DE RESISTENCIA: Es aquí donde el organismo pone en juego todos sus componentes para hacer frente al estresor, resistiéndose o bien adaptándose. Si se logra el equilibrio deseado ante la exposición del agente...