Estrés Laboral

Estrés laboral

¿Que es el estrés laboral?

El estrés laboral es uno de los problemas de salud más grave que en la actualidad afecta a la sociedad en general, debido a que no sólo perjudica alos trabajadores al provocarles incapacidad física o mental en el desarrollo de sus actividades laborales, sino también ha podido comprobar los efectos en la economía que causa el estrés. Losempleadores y
A los gobiernos, ya que muchos investigadores al estudiar esta problemática han.
Los síntomas de ansiedad más frecuentes son:
A nivel cognitivo-subjetivo:
Preocupación.
Temor.
Inseguridad.Dificultad para decidir.
Miedo.
Pensamientos negativos sobre uno mismo
pensamientos negativos sobre nuestra actuación ante los otros.
Temor a que se den cuenta de nuestras dificultades.
Temora la pérdida del control.
Dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse, etc.
A nivel fisiológico:
Sudoración.
Tensión
muscular.
Palpitaciones.
Taquicardia.
Temblor.
Molestias en elestómago.
Otras molestias gástricas.
Dificultades respiratorias.
Sequedad de boca.
Dificultades para tragar.
Dolores de cabeza.
Mareo.
Náuseas.
Molestias en el estómago.
A nivel motor uobservable:
evitación de situaciones temidas.
Fumar, comer o beber en exceso.
Intranquilidad motora (movimientos repetitivos, rascarse, tocarse, etc.),
ir de un lado para otro sin una finalidadconcreta.
Tartamudear.
Llorar.
Quedarse paralizado, etc.

ESTRÉS LABORAL Y LAS CARACTERÍSTICAS INDIVIDUALES

El estrés laboral es uno de los problemas de salud más grave que en la actualidadafecta a la sociedad en general, debido a que no sólo perjudica a los trabajadores al provocarles incapacidad física o mental en el desarrollo de sus actividades laborales, sino también a losempleadores y a los gobiernos, ya que muchos investigadores al estudiar esta problemática han podido comprobar los efectos en la economía que causa el estrés.

CAUSAS DEL ESTRÉS LABORAL

Día a día nos...