Estrés Y Lesiones Deportivas

ESTRÉS Y VULNERABILIDAD A LAS LESIONES DEPORTIVAS STRESS AND VULNERABILITY TO SPORT INJURIES

Pino Díaz *, José María Buceta** y Ana María Bueno*** * Universidade de Vigo; ** UNED; *** Universidad de la Coruña Para citar este artículo: Díaz.P.; Buceta J.M. y Bueno, A.M (2002) Estrés y vulnerabilidad a las lesiones deportivas. Selcción, vol 11, nº 2 pp 86-94

PALABRAS CLAVES: Estrés, lesionesdeportivas, psicología del deporte RESUMEN: Considerando la aportación de las principales investigaciones en este ámbito, en este artículo se comenta la posible relación entre el estrés psicosocial y las lesiones deportivas, destacando el papel de las variables ambientales y personales que parecen aumentar la vulnerabilidad de los deportistas a lesionarse.

KEYWORDS: Stress, Sport Injuries,Sport Psychology. ABSTRACT: Considering the contribution of the main studies in this field, in this paper the authors discuss the relationship between psychosocial stress and sport injuries, pinpointing the role of both environmental and personal factors which seem to enhance the vulnerability of athletes to sport injuries.

Correspondencia: Dra. Pino Díaz. Facultad de Ciencias de la Educación.Campus Universitario de Ourense. 32004 Ourense. Tel:988 387224. Email: pinod@uvigo.es

Introducción

Prevenir la ocurrencia de lesiones, así como, minimizar sus consecuencias (tiempo de baja, futuras recaídas, reincorporación a la actividad deportiva, secuelas físicas y psicológicas,...), constituyen objetivos relevantes de las diferentes disciplinas que trabajan en torno a la actividad físicay el deporte. Afrontar la explicación y la intervención sobre esta problemática requiere un planteamiento multidisciplinar, en la medida en que los factores implicados son heterogéneos.

Los estudios realizados por diferentes investigadores (e.g. Hanson, McCullagh y Tonymon ,1992 ; Heil, 1993; Pargman, 1993; Palmi, Peirau, Sanuy y Biosca, 1994) coinciden en agrupar los 1

factores causantesde las lesiones en dos amplias categorías: (a) factores externos (infraestructura deportiva y conducta de otros) y (b) factores internos (médico-fisiológicos, biomecánicos o psicológicos).

En la primera categoría podrían incluirse todas aquellas variables relacionadas con el material o las instalaciones deportivas sobre los que se basa el trabajo del atleta ( e.g. deficiencias en lascondiciones ambientales, el tipo y estado de los pavimentos deportivos, implementos deportivos, temperatura ambiente,...), así como, aquellas que tienen que ver con la conducta de los demás deportistas (agresiones de rivales, juego brusco,...).

Los factores internos se refieren a todos aquellos componentes que el deportista presenta, bien por predisposición propia, bien por influencias situacionales,y que hacen más o menos probable que el sujeto sufra traumatismos y lesiones con una cierta constancia. Entre otros, la edad, el deterioro del cuerpo, la historia pasada de lesiones, la falta de preparación física para una determinada tarea, la falta de adherencia a medidas preventivas, una alimentación inadecuada, la fatiga o la realización de conductas de riesgo (agresivas, sobreesfuerzos...),son algunos de los factores más relevantes.

A esta lista, habría que añadir, así mismo, diferentes variables psicológicas que bien directa, o indirectamente a través de su relación con los factores anteriormente mencionados, pueden incrementar la vulnerabilidad de los deportistas a las lesiones. Así, por ejemplo, una motivación deficitaria puede favorecer problemas como falta de adherencia amedidas preventivas o propiciar déficits atencionales que pueden derivar en ejecuciones técnicas defectuosas que favorecerán la ocurrencia o agravamiento de las lesiones. De manera paralela, una motivación excesiva puede incrementar el riesgo de lesiones, impulsando a los deportistas a sobreesfuerzos innecesarios o a un abuso de práctica que puede también derivar en un aumento de las lesiones o...