Estrés
Páginas: 2 (449 palabras)
Publicado: 2 de octubre de 2011
MODELOS DE AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS
En términos generales, el concepto de «afrontamiento» del estrés hace referencia a los esfuerzos conductuales y cognitivos que lleva a cabo el individuo parahacer frente al estrés; es decir, para tratar tanto con las demandas externas o internas generadoras del estrés, como con el malestar psicológico que suele acompañar al estrés (Sandín, 1995).
Elafrontamiento del estrés es un concepto que posee un gran interés en el ámbito de la psicología clínica y la psicopatología, ya que el modo en que el individuo hace frente al estrés puede actuar comoimportante mediador entre las situaciones estresantes y la salud. El afrontamiento del estrés, sin embargo, no constituye un concepto unitario, pues, son diversas las acepciones que se han presentado enla literatura científica.
Estrategias de afrontamiento
Hay muchos modos de afrontar y no todos ellos son deliberados, ni siquiera voluntarios. Es el caso de los mecanismos de defensa, postuladospor el psicoanálisis, pero estudiados también por la psicología objetiva, ya experimental (Zeller, 1950), ya dimensional o estructural (Byrne, 1974).
Tales mecanismos constituyen modos deafrontamiento: modos "mecánicos", automatizados, a la manera de un resorte, como su mismo nombre y metáfora básica indica; afrontamiento, por otra parte, orientado a la emoción, a la propia ansiedad y desazón, másque al problema objetivo. Pero puede ampliarse –y transformarse- mucho la noción de "defensa" hasta abarcar asimismo la que se organiza frente a la realidad exterior, al peligro objetivo, alproblema, e incluir no sólo mecanismos automáticos, sino también estrategias conscientes. Aparece así la idea -y la práctica deliberada- de las estrategias de afrontamiento. Muchas de ellas son cognitivas, demanejo de la memoria, de la información, de atención selectiva (Holahan, Moos y Schaefer, 1996).
Modelo 1
Diagrama de una crisis bien resuelta en un buen afrontamiento
I
SISTEMA AMBIENTAL...
En términos generales, el concepto de «afrontamiento» del estrés hace referencia a los esfuerzos conductuales y cognitivos que lleva a cabo el individuo parahacer frente al estrés; es decir, para tratar tanto con las demandas externas o internas generadoras del estrés, como con el malestar psicológico que suele acompañar al estrés (Sandín, 1995).
Elafrontamiento del estrés es un concepto que posee un gran interés en el ámbito de la psicología clínica y la psicopatología, ya que el modo en que el individuo hace frente al estrés puede actuar comoimportante mediador entre las situaciones estresantes y la salud. El afrontamiento del estrés, sin embargo, no constituye un concepto unitario, pues, son diversas las acepciones que se han presentado enla literatura científica.
Estrategias de afrontamiento
Hay muchos modos de afrontar y no todos ellos son deliberados, ni siquiera voluntarios. Es el caso de los mecanismos de defensa, postuladospor el psicoanálisis, pero estudiados también por la psicología objetiva, ya experimental (Zeller, 1950), ya dimensional o estructural (Byrne, 1974).
Tales mecanismos constituyen modos deafrontamiento: modos "mecánicos", automatizados, a la manera de un resorte, como su mismo nombre y metáfora básica indica; afrontamiento, por otra parte, orientado a la emoción, a la propia ansiedad y desazón, másque al problema objetivo. Pero puede ampliarse –y transformarse- mucho la noción de "defensa" hasta abarcar asimismo la que se organiza frente a la realidad exterior, al peligro objetivo, alproblema, e incluir no sólo mecanismos automáticos, sino también estrategias conscientes. Aparece así la idea -y la práctica deliberada- de las estrategias de afrontamiento. Muchas de ellas son cognitivas, demanejo de la memoria, de la información, de atención selectiva (Holahan, Moos y Schaefer, 1996).
Modelo 1
Diagrama de una crisis bien resuelta en un buen afrontamiento
I
SISTEMA AMBIENTAL...
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