Estrés

Estrés y adaptación

Describe alguna situación cotidiana de tu vida que te produce estrés:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
¿Qué gatillo la situación de estrés?____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
¿Cómo respondiste frente a esta situación?____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

¿Qué es el estrés?El estrés es un comportamiento automático, adaptativo y defensivo, heredado, ante la amenaza, llevando ala activación neuroendocrina. Al decir heredado o instintivo decimos que no es adquirido. El estrés tiene varios componentes: estresor, cambios en el medio interno (sangre) con elevación de hormonas,emoción, disposición para atacar, perseguir o atacar.
Este comportamiento fue originalmente estudiado por el fisiólogo Walter Cannon, describió la respuesta conductual de un gato ante las amenazas deun perro. Aunque el gato encerrado en una jaula respondió:
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Conviene diferenciar el estresor del estrés. Llamamos estrés al agente productor y estrés a la respuesta. Algunos estresores agudos pueden ser traumáticos (accidentes,incendio, asalto con arma) o psicológicos (muerte inesperada de un ser querido, importante derrota, perdida del trabajo). Son también estresores el dolor físico y el sufrimiento. El sistema nerviosocentral es capaz de distinguir a los estresores y reaccionar según sea el caso que afecte al organismo.
































1) ¿Cuál es el centro nervioso...