Estr S Y Conducci N
Páginas: 3 (741 palabras)
Publicado: 8 de julio de 2015
Estrés y conducción: causas y consejos para evitarlo
Sobre todo en las ciudades se suele circular con una cierta presión de tiempo, y muchas situaciones tensas como los atascos se repiten confrecuencia. Por esto, conducir es una fuente habitual de estrés para muchas personas. Aprende a identificarlo y combatirlo en la medida de lo posible.
LO QUE DEBES SABER...
Estrés al volante: el 76% delos conductores conduce con estrés frecuentemente.
Fatiga y estrés: cuarta causa de los accidentes mortales de tráfico.
Combatir el estrés: anticipación, precaución y buenos hábitos.
Según estudios,la amplia mayoría de conductores circula bajo diferentes estados de estrés, que son la cuarta causa junto a la fatiga de los accidentes mortales de tráfico.
La seguridad vial es responsabilidad detodos, ya que de nosotros mismos depende la detección de estados de estrés para poder evitar consecuencias irreversibles.
Es la reacción físico-química del organismo ante situaciones nuevas queproducen alteraciones físicas y muchas veces psicológicas. Desafortunadamente, es una de las características que más definen a nuestra sociedad hoy en día.
Podemos estresarnos por muchas causas, de hecho,resultan potencialmente estresantes todas aquellas situaciones que alteren nuestra rutina y que por tanto, exigen que cambiemos de hábitos o que busquemos otras soluciones.
Los atascos son unacausa más que común del estrés
Causas del estrés
Las causas del estrés son distintas para cada persona. Hay situaciones que a casi todos nos producen estrés, como un atasco, un elevado nivel de ruidoo la falta de tiempo, por ejemplo.
Se puede afirmar entonces que no existen situaciones estresantes en sí mismas, sino que cada uno de nosotros reacciona de modo distinto ante la misma realidad.Respondemos ante la situación o estímulo según nuestro estado de ánimo -o momento personal- y la situación ambiental, es decir cada uno tiene su “umbral de intolerancia individual”.
Estrés y...
Sobre todo en las ciudades se suele circular con una cierta presión de tiempo, y muchas situaciones tensas como los atascos se repiten confrecuencia. Por esto, conducir es una fuente habitual de estrés para muchas personas. Aprende a identificarlo y combatirlo en la medida de lo posible.
LO QUE DEBES SABER...
Estrés al volante: el 76% delos conductores conduce con estrés frecuentemente.
Fatiga y estrés: cuarta causa de los accidentes mortales de tráfico.
Combatir el estrés: anticipación, precaución y buenos hábitos.
Según estudios,la amplia mayoría de conductores circula bajo diferentes estados de estrés, que son la cuarta causa junto a la fatiga de los accidentes mortales de tráfico.
La seguridad vial es responsabilidad detodos, ya que de nosotros mismos depende la detección de estados de estrés para poder evitar consecuencias irreversibles.
Es la reacción físico-química del organismo ante situaciones nuevas queproducen alteraciones físicas y muchas veces psicológicas. Desafortunadamente, es una de las características que más definen a nuestra sociedad hoy en día.
Podemos estresarnos por muchas causas, de hecho,resultan potencialmente estresantes todas aquellas situaciones que alteren nuestra rutina y que por tanto, exigen que cambiemos de hábitos o que busquemos otras soluciones.
Los atascos son unacausa más que común del estrés
Causas del estrés
Las causas del estrés son distintas para cada persona. Hay situaciones que a casi todos nos producen estrés, como un atasco, un elevado nivel de ruidoo la falta de tiempo, por ejemplo.
Se puede afirmar entonces que no existen situaciones estresantes en sí mismas, sino que cada uno de nosotros reacciona de modo distinto ante la misma realidad.Respondemos ante la situación o estímulo según nuestro estado de ánimo -o momento personal- y la situación ambiental, es decir cada uno tiene su “umbral de intolerancia individual”.
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