Estr S

Colegio Santa Marta
Biología
Prof. Ana Rojas C

HOMEOSTASIS Y ESTRÉS

¿QUÉ ES EL ESTRÉS ?
Cambio innato en el comportamiento del
individuo ante la amenaza, con el objetivo
de responder defensiva oadaptativamente
frente al
estímulo o situación que se percibe como un
peligro
Estímulo
Estresor

Respuesta
Estrés

AGENTES ESTRESORES
Es la causa inicial que induce la aparición de
estrésPsicológicos:
violencia
Agentes estresores
Fisiológicos:
deshidratación

AGENTES ESTRESORES
PSICOLÓGICOS


AGENTES ESTRESORES FISIOLÓGICOS

ORGANOS Y ESTRES



Fase de alarma: percepción de una situaciónde estrés. Se generan
alteraciones fisiológicas y psicológicas. Se rompe el equilibrio y se activan los
mecanismos de regulación de la homeostasis.



Fase de resistencia: todos los sistemas seencuentran en alerta para
resistir los cambios que provoca el agente estresor. Aumenta la resistencia.

Fase de agotamiento: durante la fase de resistencia el organismo no fue
capaz de adaptarse o deteneral agente estresor, por lo que el cuerpo no
tiene posibilidades de recuperarse y se hace inminente el desgaste de los
órganos y
 sistemas que lo conforman.


CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS CRONICO
Estréscrónico = aparición de enfermedades físicas
por disminución de la función del sistema
inmunitario

Respuesta
s
Neuroendc
rina frente

MECANISMO DE LUCHA - HUIDA
1 Adrenalina y Noradrenalina:“Hormona de
la acción”
 Médula suprarrenal
Efectos: estado de ALERTA
 Aumento de FC
 Aumento de irrigación cerebral
 Dilatación de la pupilas.
 Aumenta FR
 Catabolismo de glucógeno.

2 Cortisol:“Hormona del estrés”
Funciones principales:
 Aumento de niveles de glucosa en la
sangre( Gluconeogénesis)
 Libera metabolismo de ácidos grasos




Evitar el estrés

Puedes evitar los efectos negativosdel estrés con
algunos cambios conductuales y afrontando las
dificultades con una actitud más positiva. Por ejemplo:
 • No te preocupes por aquellas cosas que no puedas
controlar o que sean...