Estrategias De Autoestima
Páginas: 3 (592 palabras)
Publicado: 20 de septiembre de 2011
NO IDEALIZAR A LOS DEMÁS
* El primer paso es dejar de compararse. Es muy frecuente que cuando alguien se mide tomando como parámetro a los demás tienda a ponerlos en un pedestal –todo el mundoes estupendo y tú, peor-, cuando en realidad todos los seres humanos tienen cosas positivas y cosas negativas. Quien aprende a no compararse con la gente que le rodea deja de minusvalorarse y no sienteenvidia.
CAMBIAR LO QUE NO GUSTE
* En cualquier caso, si algo propio no gusta porque no responde a nuestros objetivos en la vida, se puede cambiar. Ahora bien, tampoco hay que empeñarse si enel fondo vemos que no compensa el esfuerzo que requiere, como, por ejemplo, ganar los mundiales de natación o aprender a conducir después de veinte años intentándolo, en cuyo caso lo que será precisoaprender es a decidir qué no saber hacerlo no es un drama y olvidarse del asunto.
CONTROLAR LOS PENSAMIENTOS
* Se trata de aprender a pensar de otra manera; es decir, controlando esa vozinterior, ese diálogo con uno mismo en el que nos ponemos a caer de un burro, criticándonos al más mínimo fallo o error. Un adulto con poca confianza en sí mismo puede –y debe- cambiar esta manera depensar.
SER INDEPENDIENTE
* La libertad -pieza clave de la autoestima- está reñida con la dependencia psicológica y material.
DE LOS ERRORES
* Aprender de los fallos cometidos para actuarmejor en la próxima ocasión. Pero una cosa son los fallos -inevitables- que se pueden cometer y otra es que por un error pongamos en cuestión nuestra valía como personas.
TOMAR LAS RIENDAS DE LAPROPIA VIDA
* No hay que dejar que los acontecimientos nos arrastren ni conformarse con las circunstancias que se encuentran; hay que salir en busca de circunstancias más favorables.
NO BUSCARLA APROBACIÓN DE LOS DEMÁS
* Quien pretenda gustar a los cuarenta millones de españoles está luchando por un imposible. Es fundamental fiarse de la propia opinión porque, se haga lo que se...
* El primer paso es dejar de compararse. Es muy frecuente que cuando alguien se mide tomando como parámetro a los demás tienda a ponerlos en un pedestal –todo el mundoes estupendo y tú, peor-, cuando en realidad todos los seres humanos tienen cosas positivas y cosas negativas. Quien aprende a no compararse con la gente que le rodea deja de minusvalorarse y no sienteenvidia.
CAMBIAR LO QUE NO GUSTE
* En cualquier caso, si algo propio no gusta porque no responde a nuestros objetivos en la vida, se puede cambiar. Ahora bien, tampoco hay que empeñarse si enel fondo vemos que no compensa el esfuerzo que requiere, como, por ejemplo, ganar los mundiales de natación o aprender a conducir después de veinte años intentándolo, en cuyo caso lo que será precisoaprender es a decidir qué no saber hacerlo no es un drama y olvidarse del asunto.
CONTROLAR LOS PENSAMIENTOS
* Se trata de aprender a pensar de otra manera; es decir, controlando esa vozinterior, ese diálogo con uno mismo en el que nos ponemos a caer de un burro, criticándonos al más mínimo fallo o error. Un adulto con poca confianza en sí mismo puede –y debe- cambiar esta manera depensar.
SER INDEPENDIENTE
* La libertad -pieza clave de la autoestima- está reñida con la dependencia psicológica y material.
DE LOS ERRORES
* Aprender de los fallos cometidos para actuarmejor en la próxima ocasión. Pero una cosa son los fallos -inevitables- que se pueden cometer y otra es que por un error pongamos en cuestión nuestra valía como personas.
TOMAR LAS RIENDAS DE LAPROPIA VIDA
* No hay que dejar que los acontecimientos nos arrastren ni conformarse con las circunstancias que se encuentran; hay que salir en busca de circunstancias más favorables.
NO BUSCARLA APROBACIÓN DE LOS DEMÁS
* Quien pretenda gustar a los cuarenta millones de españoles está luchando por un imposible. Es fundamental fiarse de la propia opinión porque, se haga lo que se...
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