Estrategias para la prevencion d la obecidad en niños

Estrategias didácticas:

Tema 1: “Conociendo los grupos de alimentos”

Objetivos:
• Conocer los 3 grupos básicos de alimentos.
• Reconocer y diferenciar los alimentos que constituyen los 3 grupos básicos.
• Aprender a valorar la importancia de una alimentación balanceada.

Estrategia 1:
Juego: “La rueda de los Alimentos”

Autor: Irene Montilla y Liana Izarra.

Materiales:
• Ruedade aproximadamente 0,50 a 1,00 m de radio. La rueda puede ser elaborada en cartón duro, anime, madera, etc.
• Alimentos que pertenezcan a los 3 grupos básicos con el mismo material en el que realizó la rueda. Por lo menos un alimento para cada niño.
• Adhesivo o una manera de fijar el alimento a la rueda.

Elaboración del material didáctico:
• Para la “Rueda de alimentos” dividida en 3partes iguales, para diferenciar los grupos de alimentos, además del agua que va en el centro de la rueda.
• Puede diferenciar los grupos pintando o colocando cartulinas de colores y dibujos representativos para cada grupo de alimentos, por ejemplo: Los carbohidratos pueden tener dibujos de niños y niñas corriendo; en el grupo de las frutas y vegetales, dibujos de niños y niñas estudiando yaprendiendo; y el grupo de las proteínas dibujos de niños y niñas fuertes y grandes.
• Elaborar con el mismo material de la rueda, alimentos que representen a cada grupo por igual, en número y tamaño.
• Cada alimento debe tener un adhesivo o una manera que al momento que el niño juegue, pueda pegar y despegar el alimento de la rueda.
Descripción:

• Se da una explicación sencilla y acorde a suedad sobre cada uno de los alimentos pertenecientes a los grupos básicos.
• Coloque la rueda en un lugar cómodo y espacioso en el piso. Los niños tienen que ponerse alrededor de la rueda.
• Reparta los alimentos a todos los niños en partes iguales.
• Por turnos cada niño se le dará la oportunidad de colocar el alimento en el espacio correspondiente al grupo básico que pertenece.
• Mientras elniño va colocando el alimento, el maestro o guía deberá explicar la importancia consumir dicho alimento.
• Conversar con los pequeños acerca de la experiencia compartida.

Estrategias 2:
Cuento: “En la unión de los alimentos está el poder”

Autor: Irene Montilla y Liana Izarra.

Materiales:
• Cuento.

Descripción:
• Leer el cuanto a los niños.
• Se puede detener en partes del cuento apreguntarles a los niños, que opinan acerca del tema, o si tienen alguna anécdota acerca del mismo.
• Al finalizar realizar un pequeño debate para los niños expresen sus sentimientos y manera de pensar, preguntándoles lo que más le gustó, ¿Qué recuerdas de lo leído?, ¿Qué sintieron? ¿Qué no te gustó? ; de esta manera se abrirán espacios acerca de las imágenes, de lo aprendido, etc.

Elaboracióndel material didáctico:
• Imprimir, copiar ó fotocopiar el cuento a continuación:

“En la unión de los alimentos está el poder”

Un domingo en la mañana salieron de mercado todos los alimentos, iban de excursión hacia el bello pico Bolívar, todos estaban muy emocionados.

Al salir no se pusieron de acuerdo y salieron en tres grupos diferentes.

Por el río caudaloso, se fueron el pan, laarepa, el arroz, los espaguetis, la papa y el plátano, ellos eran el equipo de los energéticos.

Por el amplio sendero, se fueron la naranja, el cambur, la patilla, las uvas, la lechosa, la espinaca, el brócoli, el calabacín y el tomate, ellos formaron el grupo de los inteligentes.

Por la montaña rocosa, se fueron el pollo, los huevos, la leche, la carne, el queso y el pescado, formando elgrupo de los forzudos.

Todos estaban muy felices, paseando y admirando todo el bello paisaje de las montañas merideñas.

Los alimentos estaban ansiosos y emocionados por llegar al pico Bolívar y poder jugar con la nieve.

En el camino, andando y andando el equipo de los energéticos de iban por el río, se dieron cuenta que, aunque tenían la agilidad para cruzar el río, no tenían la fuerza...