estrategias psicológicas obesidad

Voces y Contextos

ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS
PRESENTADAS EN INDIVIDUOS QUE FUERON
OBESOS Y HAN LOGRADO BAJAR Y
MANTENER SU PESO DESDE LA PERSPECTIVA
DE LOS MISMOS ACTORES
Psychological strategies presented in obese individuals that have archived
and maintained weight loss from the perspective of the actors themselves
Martha Leticia Cabello Garza
María Natividad Ávila Ortiz
MarthaLeticia Cabello Garza
Doctora en Filosofía con orientación en
Trabajo Social y Políticas Comparadas de
Bienestar Social. Profesor-Investigador
de la Universidad de la Autónoma de
Nuevo León, México. SNI nivel 1.
E-mail: marthacabello@hotmail.com

María Natividad Ávila Ortiz
Maestra en Ciencias con orientación en
Trabajo Social. Estudiante de Doctorado
del Posgrado de la Universidad
Autónomade Nuevo León, México.
E-mail: naty_avila83@hotmail.com

Resumen

E

l presente estudio abordado desde una
perspectiva fenomenológica trató de recrear
a través de los discursos de 22 personas que sufrieron
obesidad (IMC > 30)1 y que han mantenido su peso bajo
los índices de normalidad (IMC = o menor a 25) por lo
menos en 3 años, la experiencia vivida en el proceso de
bajar y mantenerel peso. El material se recopiló por
medio de entrevistas a profundidad a 9 hombres y 13
mujeres que viven en el área metropolitana de
Monterrey, Nuevo León. Los resultados del estudio
muestran, que independientemente de las características
sociodemográficas y el tipo de tratamiento utilizado para
bajar de peso, estrategias psicológicas tales como la
toma de conciencia hacia la comida y unafirme
decisión, se convierten en factores importantes en la
lucha para conservar la pérdida de peso con éxito. Perder
peso y lograr mantenerlo trae consigo transformaciones
en la autoestima, aumenta la confianza en sí mismo al
mismo tiempo que se producen modificaciones en la
manera de comer que redundan en cambios notables en
la salud.

1

IMC = Menor a 18.5 es bajo de peso, 18.5 a24.9 es normal, 25 a 29.9 es sobrepeso, 30 a 34.9 es
obesidad grado 1, 35 a 39.9 es obesidad grado 2, 40 o mayor es obesidad grado 3 extrema o mórbida
(OMS, 2006).

82
Iberofórum. Revista de Ciencias Sociales de la Universidad Iberoamericana.
Año IV, No 8. Julio-Diciembre 2009. Martha Leticia Cabello Garza y María
Natividad Ávila Ortiz, pp. 82-104.
Universidad Iberoamericana A.C., Ciudad deMéxico. www.uia/iberoforum

Voces y Contextos
Palabras clave: tratamiento de la obesidad, estrategias psicológicas para bajar de peso,
estilos de vida saludable, investigación cualitativa.
.

Abstract:
Using a phenomenological perspective, the present investigation tried to recreate the
process of losing and maintaining weight under the rate of normality though the
analysis of thespeeches of people who had suffered obesity. The material recollected
supposed 22 in- deph interviews to 9 men and 13 women living in the metropolitan area
of Monterrey, Nuevo León. Regardless of the demographic characteristics and type of
treatment used to lose weight, the results of the investigation show that psychological
strategies such as awareness towards food and the formation of firmdecision, became
important factors in the fight to preserve weight loss successfully. The achievement of
losing weight and keeping the weight loss bring a transformation of the self-esteem
while its increase confidence. In the other hand, that produce changes in eating habits
with the result of a significant improvement on health, as well.
Key words: obesity treatment, psychological strategies tolose weight, healthy life style,
cualitative investigation.

Introducción
En los últimos años, la obesidad y el sobrepeso se han incrementado notablemente
debido, sobre todo, a las considerables modificaciones en los estilos de vida que
provocaron cambios en la dieta, con un consumo de alimentos de alto contenido en
grasas y azúcares muy perjudiciales para la salud. Aunado a estas...