Estrategias Y Dinamicas Grupales

AUTODESCUBRIMIENTO





CARTAS SOBRE LA MESA
Subcategoría
(Descubriéndose así mismo)
OBJETIVO:
Descubrir la capacidad de apertura de los participantes y las características de personalidad de cada participante.
TIEMPO:
Duración: 45 Minutos
TAMAÑO DEL GRUPO:
Ilimitado
Divididos en subgrupos de 5 a 10 participantes.
LUGAR:
Aula Normal
Un salón amplio y bien iluminadoacondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgrupos.
MATERIAL:
Fácil Adquisición
Un juego de cartas (preparadas con anterioridad por el Facilitador) para cada subgrupo.
DESARROLLO:
1.- Con anticipación al evento el Facilitador prepara un juego de cartas para cada uno de los subgrupos. Las cartas se preparan de la siguiente forma:
Las cartas se elaboran con tarjetas 3X5 en lascuales se deben escribir diferentes adjetivos calificativos (positivos y negativos) como: Honrado, alegre, introvertido, extrovertido, estudioso, deportista, agresivo, etc. Es necesario elaborar por lo menos cinco tarjetas por cada participante. Es decir, si el subgrupo esta integrado por 8 participantes entonces es necesario elaborar por lo menos 40 tarjetas
Ya en el evento el Facilitador divide algrupo en subgrupos de 5 a 10 integrantes
2.- El Facilitador explica a los subgrupos la actividad: "Las cartas se ponen sobre la mesa al centro del subgrupo. Un voluntario toma la primera carta, observa la ilustración y si se siente identificado con lo que ahí aparece, se queda con ella; si no es así, la pone junto al montón y le da la oportunidad a la persona que se encuentra a su lado derechopara que tome o deje la carta. Se continua de la misma forma y al terminar la ronda si nadie retiro la carta esta se elimina y se continúa con la siguiente".
3.- Los subgrupos reciben de parte del Facilitador su juego de cartas
4.- La dinámica continúa igual hasta que se terminen las cartas.
5.- En sesión plenaria cada participante muestra al grupo sus cartas y comenta por qué se sienteidentificado con ellas. Los demás pueden intervenir haciendo preguntas.
6.- El ejercicio continúa de la misma manera, hasta que todos se presentan.
7.- El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.







EL SABIO DE LA MONTAÑA
Subcategoría
(Conociéndose así mismo)
OBJETIVO:
Identificar y explorar los valores, creencias e interesespersonales
TIEMPO:
Duración: 30 Minutos
TAMAÑO DEL GRUPO:
20 Participantes
LUGAR: Amplio Espacio
Aula normal amplia e iluminada acondicionada con sillas cómodas y/o alfombra donde se puedan recostar los participantes.
MATERIAL: Ninguno
DESARROLLO:
1.-El Facilitador solicita a los participantes que se sienten (o acuesten) en forma cómoda y relajada, con voz suave les invita a cerrar losojos y conectarse cada uno con sigo mismo.
2.- El Facilitador, con voz baja y lenta, les solicita que presten atención a su respiración, que sean conscientes de que: Inhalan - exhalan, inhalan - exhalan.
3.- El Facilitador pide a los participantes que traten de relajarse. Que cuenten hasta 10 y al contar tomen todo el aire que puedan.
4.- Les pide retener el aire y contar (con el aire retenido)hasta 10.
5.- El Facilitador indica a los participantes que exhalen el aire mientras cuentan hasta 10.
6.- El Facilitador solicita a los participantes que repitan este ejercicio 5 veces.
7.- Mientras los participantes repiten el ejercicio, el Facilitador susurra: "Relájense más, relájense, más y más relajados"
7.- El Facilitador invita a los participantes a realizar una excursión imaginaria ala montaña donde habita un sabio milenario a quien mucha gente consulta.
8.- Les pide que imaginen estar a las faldas de la montaña y como inician su camino hasta llegar a lo alto, frente a la casa del sabio.
Imaginen que el sabio sale a recibirlos y los invita a pasar a su vivienda; les enseña como vive y el secreto de su sabiduría, les da una palabra mágica y un talismán para desempeñar su...