Estrategias y tecnicas de asertividad

Ana y Pablo son una pareja felizmente casada pero desde hace un mes a Pablo le ascendieron a un cargo superior y el trabajo se ha multiplicado haciendo que este tenga que trabajar más horas de lashabituales para ponerse al día con todo, y así llegar cada vez más tarde a su casa y compartir menos tiempo con Ana. Después de una semana seguida que Pablo no viene a cenar y no llama para avisar,quedándose Ana con la cena hecha y cenando sola, esta decide esperarlo una noche y tener una conversación con el:
Pablo: Hola, ya estoy en casa.
Ana: Hola, por favor siéntate, quiero hablar contigosobre algo importante.
Pablo: No podemos dejarlo para otro día? Estoy muy cansado.
Ana: Entiendo que estés cansado, pero este asunto no puede aplazarse más.
Pablo: Bueno, si es un asunto de vidao muerte pues qué remedio. Habrá que hablarlo.
Ana: No es momento para hacer bromas. Para mí es un asunto importante.
Pablo: Vale, tú dirás.
Ana: Llevas un mes bastante malo, llegando tarde acasa, sin llamar para avisar, y esta semana no has llegado ni un día para cenar juntos y encima ni me has avisado para no esperarte con la cena hecha .Te pido por favor que cambies tu comportamiento eintentar llamarme cada vez que llegues tarde para organizar mis cosas y no esperarte sentada al infinito.
Pablo: Pero si no doy abasto con todo el trabajo que tengo acumulado, tengo másresponsabilidad que antes y así no puedo pensar en otras cosas. Los otros compañeros no me ayudan con nada, tengo que hacerlo todo solo, tengo que realizar un informe bastante importante para seguir con eltrabajo, es más importante que nada lo que estoy haciendo.
Ana: Veo que nos estamos entreteniendo con otras cosas y nos aparatamos del tema y de lo que es verdaderamente importante.
Pablo: Yo no hedicho que lo nuestro no es importante, creo que estas mal interpretando mis palabras.
Ana: A lo mejor me equivoco pero he observado que no estás haciendo nada para que esta situación sea fácil para...