Estres Dos

INSTITUTO TECNOLOGICO DE NOGALES

HABILIDADES DIRECTIVAS 1
Tema:
“ESTRÉS”
Maestra: M.A. Lucia Loureiro Sestito
Grupo: A (8-9)
Aula: “Q1”
Integrantes:
Ibarra Barraza Patricia
Montoya Flores Paula Janeth
Soto Ruiz Maryangel

INTRODUCCIÓN
En este trabajo vamos a encontrar las clases del estrés sus definiciones, las consecuencias de cuando uno trabajo bajo los efectos de este, también lossíntomas que se presentan mientras tenemos esto que se le puede llamar una enfermedad muy frecuente en las personas que se sienten muy presionadas con sus trabajos, este tema es muy útil para los estudiantes como nosotros ya que tenemos que aprender a saber utilizar nuestro tiempo para no hacer todo al último momento y estresados entre otras cosas útiles y necesarias para nuestra vida cotidiana, porque estar estresado puede traer muchas consecuencias que en esta exposición se mostraran junto con ejemplos de personas que han sufrido de esto. Esperemos y sea de su agrado.





Contenido
DEFINICIÓN DE ESTRÉS 4
TIPOS DE ESTRÉS 5
Estrés agudo 5
Estrés agudo episódico 6
Estrés crónico 7
SÍNTOMAS Y DIAGNÓSTICO DEL ESTRÉS 8
CONCUSIÓN 8










DEFINICIÓN DE ESTRÉS
El estrés es una reacciónfisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
Síntoma provocado por alguna situación en problema, los síntomas son algunos notables como el nerviosismo (Temblar) o estar inquieto. Otros no son tan notables como la aceleración del corazón, las pupilas dilatadas, la sudoración, la pielse torna ribosa y se erizan los vellos de la piel (Como brazos o piernas).
La reacción del organismo se caracteriza por modificaciones neuroendocrinas estrechamente mezcladas que ponen en juego el hipotálamo (centro de emoción del cerebro) y las glándulas hipófisis y suprarrenales (centro de reactividad). Esta reacción que es la respuesta normal a un agente específico se produce en todo individuosometido a una agresión.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.
Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce unasobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos (incipientes problemas de memoria),1 alteraciones en El ánimo, nerviosismo y falta de concentración, en las mujeres puede producir cambios hormonales importantes como dolores enabdominales inferiores, entre otros síntomas.
El estrés crónico está relacionado con los trastornos de ansiedad, que es una reacción normal frente a diversas situaciones de la vida, pero cuando se presenta en forma excesiva o crónica constituye una enfermedad, que puede alterar la vida de las personas, siendo aconsejable en este caso consultar a un especialista.
Llevar una vida de estrés tieneimplicaciones variadas. Por un lado están todas las alteraciones fisiológicas, y por otro están las complicaciones de orden emocional. El estrés es un elemento que aumenta la sensación de agravio en las relaciones sociales, familiares y laborales, al mismo tiempo en que figura como herramienta de distorsión de la realidad. Vivir bajo estrés implica, entonces, no solamente un deterioro físico, sinotambién psicológico y relacional.

TIPOS DE ESTRÉS
El manejo del estrés puede resultar complicado y confuso porque existen diferentes tipos de estrés: estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés crónico. Cada uno cuenta con sus propias características, síntomas, duración y enfoques de tratamiento. Analicemos cada uno de ellos.

Estrés agudo
El estrés agudo es la forma de estrés más común....