Estres En Ambiente Universitario

María Alejandra Rodríguez Bonilla 902112245

Estrés en ambientes universitarios, sus causas, sus síntomas y sus consecuencias según lapersonalidad y las actividades realizadas

El estrés se define como una respuesta adaptativa del organismo ante los diversos estresores, (Selye, 1936). A partir del año 1935, Hans Selye quien esconsiderado el padre del estrés introdujo este concepto para hacer referencia al síndrome o al conjunto de reacciones fisiológicas no específicas del organismo a diferentes agentes nocivos del ambiente denaturaleza física o química.
Los ambientes universitarios son uno de los lugares donde más se maneja estrés por diferentes actividades como parciales, trabajos en grupo, exposiciones, falta de dineroy mala alimentación entre otros.
Por medio de este trabajo vamos a identificar los diferentes niveles, tipos y clases de estrés. También vamos a analizar el estrés desde sus tres diferentes formasclásicas de respuesta orgánica, (Selye, 1936).
* Fase de alarma (primitiva respuesta de preparación para la lucha o la huida)
* Fase de resistencia
* Fase de agotamiento neuro vegetativoPor último identificaremos que consecuencias conlleva el estrés a las personas tomando en cuenta que existen diferentes variables personales estableciendo tres tipos generales de personas: sujetosauto eferentes, auto eficaces y negativitas (meichenbaum y turk, 1982)
Es importante identificar el efecto del estrés sobre las habilidades cognoscitivas como la concentración, la atención , lamemoria, el acto reflejo, la resolución de problemas, la evaluación y el proceso de pensar en paralelo con la dificultad para iniciar trabajos que requieren concentración a medida que el estrés aumenta, ellapso de atención disminuye. Decrecen tanto la memoria de corto como la de largo alcance, tareas que requieren una rápida y espontanea respuesta se llevan a cabo en forma impredecible, los problemas...