Estres En El Trabajo Definitivo











INTRODUCCION

Hoy en día se reconoce que el estrés laboral es uno de los principales problemas para la salud de los trabajadores y el buen funcionamiento de las entidades para las que trabajan.
Un trabajador estresado suele ser más enfermizo, estar poco motivado, ser menos productivo y tener menos seguridad laboral; además la entidad para la que trabaja suele tener peores perspectivasde éxito en un mercado competitivo.
En el presente trabajo remitiremos en este tema que es cada vez mayor en la actualidad, en el cual aborda el estrés laboral, presentaremos un serie de entrevistas realizadas haciendo una evaluación de la forma en que el estrés afecta la calidad de vida en la persona en el escenario laboral.


INDICE

Introducción1

Objetivos 3

Antecedentes Históricos del Estrés 4

Estrés en el Trabajo 5

El Estrés del Trabajo y la Salud 10Recomendaciones 14

Conclusiones 15

Comentario grupal 16

Anexos 17







OBJETIVOS

Objetivos Generales - Entender el estrés y desarrollar las capacidades y estrategiasnecesarias para hacerle frente en su vida diaria

Objetivos Específicos - Entender lo que es el estrés –
Analizar el proceso de aparición del estrés - -
Identificar las competencias necesarias para afrontar el estrés –
Identificar lascausas y consecuencias –
Desarrollar pautas eficaces para afrontarlo de forma adecuada –


























ANTECEDENTES HISTÓRICOS DEL ESTRÉS


El concepto de Estrés se remonta a la década de 1930, cuando un joven austriaco de 20 años de edad, estudiante de segundo año de la carrera de medicina en la Universidad de Praga, Hans Selye, hijo del cirujanoaustriaco Hugo Selye, observó que todos los enfermos a quienes estudiaba, indistintamente de la enfermedad propia, presentaban síntomas comunes y generales: cansancio, pérdida del apetito, baja de peso, astenia, etc. Esto llamó mucho la atención a Selye, quien le denominó el "Síndrome de estar Enfermo".

Hans Selye se graduó como médico y posteriormente realizó un doctorado en química orgánica en suuniversidad, a través de una beca de la Fundación Rockefeller se trasladó a la Universidad John Hopkins en Baltimore E.E.U.U. para realizar un posdoctorado cuya segunda mitad efectuó en Montreal Canadá en la Escuela de Medicina de la Universidad McGill, donde desarrolló sus famosos experimentos del ejercicio físico extenuante con ratas de laboratorio que comprobaron la elevación de las hormonassuprarrenales (ACTH, adrenalina y noradrenalina), la atrofia del sistema linfático y la presencia de ulceras gástricas. Al conjunto de estas alteraciones orgánicas el doctor Selye denominó "estrés biológico".

Selye consideró entonces que varias enfermedades desconocidas como las cardiacas, la hipertensión arterial y los trastornos emocionales o mentales no eran sino la resultante de cambiosfisiológicos resultantes de un prolongado estrés en los órganos de choque mencionados y que estas alteraciones podrían estar predeterminadas genética o constitucionalmente.

Sin embargo, al continuar con sus investigaciones, integró a sus ideas, que no solamente los agentes físicos nocivos actuando directamente sobre el organismo animal son productores de estrés, sino que además, en el caso del...