Estres FINAL

UNIVERSIDAD TÉCNICA DE COMERCIALIZACIÓN Y DESARROLLO

TÉCNICA DE RECOLECCIÓN DE DATOS I

TEMA: ESTRÉS ACADÉMICO

TÍTULO: EVALUACIÓN DEL ESTRÉS ACADÉMICO EN ALUMNOS DE CUARTO CURSO DE LA CARRERA DE PSICOLOGÍA DE LA UTCD DEL AÑO 2015.

INTEGRANTES:
DALMA REGINA VELÁZQUEZ ALVAREZ.
GLORIA SABRINA MAIDANA CHAVEZ.

PROFESORA: ZUNILDA RIVAS CASCO

PSICOLOGÍATERCER CURSO

AÑO: 2015
DEDICATORIA:
Este trabajo de investigación va dedicado a los alumnos de psicología de la UTCD y a la profesora Zunilda Rivas Casco por apoyarnos y enseñarnos a realizar una investigación utilizando técnicas de recolección de datos.




















INTRODUCCIÓN:
El estrés académico es un gran problema, para los estudiantes universitarios de hoy en día, y especialmentelos que están en carreras que requieren un alto conocimiento en varias áreas y por ende, resulta realmente intensivo estudiarlas. Es por esto que los estudiantes manifiestan sentir, depresión, ansiedad y baja autoestima.
La manera en que nos afecte las situaciones de tensión en nuestra vida, dependerá de nuestra personalidad y de la forma de afrontar las tenciones. Nuestro tema está dirigido a cómoafrontar las tensiones sin que estas se conviertan en un estrés, que nos paralice o nos impida avanzar.
















OBJETIVOS:
GENERAL:
Medir el nivel de estrés en los alumnos del cuarto año de psicología de la UTCD turno noche 2015
ESPECÍFICOS:
Determinar las causas del estrés académico en alumnos del cuarto año de psicología de la UTCD turno noche 2015.
Conocer el porcentaje de estrésacadémico en alumnos del cuarto de psicología de la UTCD a través de encuestas.
Recomendar métodos para evitar el estrés académico.














MARCO TEÓRICO:
ESTRÉS:
El estrés es una reacción de adaptación del organismo ante una situación difícil o de peligro, no existe por sí mismo sino que es producido por la persona de acuerdo a la interpretación que haga de sus circunstancias. Es un sucesodeterminado podrá afectar a dos personas de diferentes maneras, esto según la reacción o actitud que tenga ante el problema.
El estrés es un estado emocional que nos puede afectar a todos a cualquier edad, en mayor o menor medida, de acuerdo a la situación en que nos encontremos y los recursos que tengamos para manejar esa situación, puede ser el caso de un niño que cambia de colegio, un joven que dala expectativa de cubrir un buen desempeño en su centro de estudios o un adulto que mantiene una familia y ve reducidos sus ingresos por una crisis económica.
El estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes. Nuestra vida y nuestro entorno, en constante cambio, nos exigen continuas adaptaciones; por tanto, ciertacantidad de estrés (activación) es necesaria.
En general tendemos a creer que el estrés es consecuencia de circunstancias externas a nosotros, cuando en realidad entendemos que es un proceso de interacción entre los eventos del entorno y nuestras respuestas cognitivas, emocionales y físicas.
Cuando la respuesta de estrés se prolonga o intensifica en el tiempo, nuestra salud, nuestro desempeñoacadémico o profesional, e incluso nuestras relaciones personales o de pareja se pueden ver afectadas. La mejor manera de prevenir y hacer frente al estrés es reconocer cuándo aumentan nuestros niveles de tensión y ante qué estímulos o situaciones.
Estrés proviene del término inglés stress. Es la tensión que responde a situaciones agobiantes, las cuales son generadas por diversos factores con los que seconvive a diario. También influyen reacciones psicosomáticas y trastornos psicológicos.
EXISTEN 2 TIPOS DE ESTRÉS:
El estrés agudo: suele ser de manera esporádica, es decir, se da por tiempos o duraciones cortas, no afectando de manera grave a la salud del individuo.
El estrés crónico: es aquel que se vuelve peligroso dado el tiempo prolongado que lleva, causando un problema de salud. Este...