Estres Laboral

| Definición | Causas | Síntomas | Consecuencias | Tipos |
EstrésLaboralEstrés LaboralEstrés LaboralEstrés LaboralEstrés LaboralEstrés LaboralEstrés Laboral | Es el proceso que se inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo, a las cuáles debe dar una respuesta adecuada, poniendo en marcha sus recursos de afrontamiento.Es un desequilibrio entre las exigencias hechaspor el medio y los recursos disponibles por los individuos, generalmente producido por factores psicosociales, que incide en la actualidad sobre todos los seres humanos, los cuales día a día se enfrentan a las crecientes exigencias de una sociedad globalizada y consumista con un marcado determinismo ambiental. | * El estrés laboral aparece cuando por la intensidad de las demandas laborales opor problemas de índole organizacional, el trabajador comienza a experimentar vivencias negativas asociadas al contexto laboral * El temor a lo desconocido. * La vida rutinaria ocasiona desanimo, apatía, cansancio * Inestabilidad laboral * Posibilidad de que un pequeño error o una inatención momentáneos tengan consecuencias serias o incluso desastrosas. * Tiempo inadecuado paracompletar el trabajo de modo satisfactorio para nosotros y para los demás. * Ausencia de una descripción clara del trabajo, o de la cadena de mando * Falta de control o de satisfacción del trabajador por el producto terminado fruto de su trabajo. * Condiciones de trabajo físico desagradables o peligrosas. * No tener oportunidad de servirse eficazmente del talento o las capacidades personales. *Verse expuesto a prejuicios en función de la edad, el sexo, la raza, el origen étnico o la religión. * Fisiológicas: Estas causas están relacionadas con las enfermedades y lesiones del cuerpo que aumentan la tensión interior de la persona produciendo un nivel de estres que se vuelve contraproducente hacia uno mismo. Por ejemplo, una enfermedad orgánica produce una reacción negativa en el campoemocional.

Psicológicas: Se relaciona con la vulnerabilidad emocional y cognitiva. Crisis vitales por determinados cambios: infancia, adolescencia, madurez, vejez. Relaciones interpersonales conflictivas o insuficientes. Condiciones frustrantes de trabajo o estudio: excesiva exigencia o competitividad, monotonía, normas incongruentes, insatisfacción vocacional, etc.

Sociales: Cambiossociales en los que cada época trae nuevos retos a afrontar. Cambios tecnológicos acelerados que la persona no puede integrar, etc.

Ambientales: Polución ambiental, alimentación desnaturalizada con tóxicos industriales, lugares de trabajo con poca seguridad o con carga electrostática, microorganismos patógenos, catástrofes, entre otras. | 1. A nivel cognitivo-subjetivo:  * preocupación,  *temor,  * inseguridad,  * dificultad para decidir,  * miedo,  * pensamientos negativos sobre uno mismo  * dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse, etc. 2. A nivel fisiológico:  * sudoración,  * tensión muscular,  * palpitaciones,  * taquicardia,  * temblor,  * molestias en el estómago,  * otras molestias gástricas,  * dificultades respiratorias,  * sequedad deboca,  * dificultades para tragar,  * dolores de cabeza, 3. A nivel motor u observable:  * evitación de situaciones temidas,  * fumar, comer o beber en exceso,  * intranquilidad motora (movimientos repetitivos, rascarse, tocarse, etc.),  * ir de un lado para otro sin una finalidad concreta,  * tartamudear,  * llorar,  * quedarse paralizado, etc. | * La psoriasis enfermedad dela piel, guarda un gran papel en la expresión de nuestras emociones. En las personas algo tímidas es frecuente la aparición de reacciones de rubicundez facial, son aumento de sudoración, hasta llegar a la dermatitis escematosa y a la psoriasis.Envejecimiento Prematuro, La lista de enfermedades propias de la vejez es interminable, pero absolutamente todas empiezan por los agotamientos repetidos...